眼袋是指下眼瞼皮膚下垂膨脹，呈袋狀。眼袋突然腫脹的原因有很多，比如睡前喝太多水、睡眠不足、接觸過敏物質等引起的眼袋浮腫。
一、哪些壞習慣有助於眼袋:
1、長期熬夜。身體的循環自然會變差，眼睛的循環自然也會受到影響。眼袋容易惡化。
2、睡前多喝水。身體不能及時代謝大量的水分，眼睛容易浮腫，眼袋問題也越來越明顯。
3、飲食的味。從長遠來看，眼袋也很容易長。重口味的飲食會加重腎臟的負擔，水在人體內代謝緩慢，導致黑眼袋。
二、如何緩解眼袋問題:
1、平時要注意保養眼睛，不要過度疲勞眼睛。配合適當的眼部按摩和眼霜。
2、如果眼袋問題非常嚴重，建議去醫院詳細檢查，及時治療。
3、多休息，少熬夜，儘量保證睡眠充足。
4、熱敷。工薪階層的空閒時間可以熱敷眼睛，緩眼睛的皮膚。
5、隔夜茶包不要扔掉。可以用來敷在眼睛上。因爲茶葉本身具有消腫的作用。對眼袋也有效果。
6、長時間不佩戴美瞳，眼睛周圍乾燥，眼角下垂，眼睛周圍皮膚鬆弛，眼袋問題嚴重。
