第一，注意飲食調節，肛腸科醫生警告痔瘡術後患者第一條是不喝酒，黃酒、白酒、啤酒都是禁忌之列。辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、蔥、蒜頭、茴香等，對痔瘡充血出血有很大影響，痔瘡患者應少吃或儘量不吃。
從預防痔瘡的角度來看，多吃蔬菜水果有很多好處。例如菠菜、芹菜、藤白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等(橘子不要吃，因爲是熱水果)，一方面排便順暢，另一方面可以減輕痔瘡的淤血擴張。
痔瘡術後患者應清淡飲食，不吃油膩過重或熏製食品，飲食應定期定量飲食8分飽，不得暴飲暴食，飢餓不均勻，防止腸胃功能紊亂。
第二、適當運動，注意改變體位，這也是防止痔瘡復發的重要方法，除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛鍊--肛門收縮運動，又稱“提肛”，即自我調整括約肌，收縮，放鬆肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。
第三，高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的患者，應採取有效措施及時治療，避免疾病。
第四，如果出現肛門膨脹和便血等症狀，應立即請有經驗的肛門腸科醫生診治，不要因小失大而延誤病情。
第五，養成良好的排便習慣，保持排便通暢。大便祕結，乾硬，便時努力，腹壓快速增加，靜脈叢彎曲擴張，痔瘡破裂，肛門皮膚破裂，出現便血和疼痛。便祕患者上廁所時不要用力過猛，應立即服藥清腸通便。
