患便祕的人大多不知道如何表現便祕帶來的痛苦。其實，舉個例子，便祕就像我們身體裏出現了交通堵塞一樣，我們知道交通堵塞是非常無聊的，我們腸道里堵塞的話就不能排出吃的東西，可以想象帶來的麻煩非常大，便祕的患者可以喝茶緩和。
便祕能喝菊花茶嗎
便祕的患者能喝菊花茶嗎？菊花茶如名字所示，採用菊花茶製成的茶，菊花茶具有非常高的食用價值和養生效果，菊花茶具有鎮靜和解毒、抗病原體等效果。
菊花茶不僅僅用有藥用，其實平時沒事我們也可以多喝菊花茶的，這樣是可以起到很好的日常保健的功效，所以菊花茶的好處實在是太多了。
菊花是指我國十大名花之一，全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多樣。有時在白菊花中加入茶葉，起到調味的作用。
產地湖北大別山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊比較出名。
產於安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、濟源的懷菊花都有很高的藥效。
菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用對身體也很不錯的。
菊花蜜飲
1、 取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。
2、採菊10克。
3、甘菊，其味不苦。
4、取野菊15克(生鮮品加倍)，沸水提取10分鐘，加入冰糖溶解20克即可。每天喝兩劑，代茶，無味。清熱解毒，涼血明目。用於預防鼻咽癌。
5、八寶菊花茶:金銀花10克，陳皮5克，胖海1克，冰糖少，山楂少，有機綠茶5克，棗2克，沸水浸泡5分鐘即可食用，閒暇時可在附近的大型超市購買包裝
6、每天吃完飯後，用五六朵杭菊提取飲料，可以解渴生津。
7、枸杞菊飲:枸杞子15克，杭菊6克，用熱水喝，可治療頭暈、流淚、夜盲症等。
8、菊花(12朵)+法蘭玫瑰(5朵):用300ml的熱水反覆飲用。菊花養肝明目，養顏美容，調節血脂，補血提神。玫瑰花是珍貴的藥材，美容養顏，通過活絡，軟化血管，對心腦血管、高血壓、心臟病和婦科有顯着的療效。調和肝脾、理氣和胃。
菊花茶的主要效用:調整排毒、美白祛痘、美白補水、降火消熱的作用
9、菊花(12朵)+金銀花(40朵):用300ml的熱水反覆飲用。菊花清涼明目，金銀花清熱解毒。性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。
主要效用：清熱解毒，溫病發熱；熱毒血痢；癰腫疔瘡；喉痹及多種感染性疾病。
10、菊花(12朵)+枸杞(20粒):菊花12朵，枸杞子20粒左右，用300ml的熱水反覆飲用。菊花清涼明目，枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶能有效改善和保護電腦工作者的視力。
菊花茶頭腦清醒，眼睛明亮，特別是肝火旺盛，眼睛過度乾燥有很好的治療效果，經常感到眼睛乾燥的電腦族，花茶無害。枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易色，白，明目安神，長壽。
主要效果是緩解眼睛疲勞，緩解眼睛乾燥的症狀。
11、原料:菊花10克，決明子10-15克，粳米50克，冰糖適量。
用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每天一次的5~7天是l療程。
效果:清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高脂血症、習慣性便祕等。自制菊普洱減肥茶
注意事項:大便泄漏者不得服用。
以上介紹便祕是非常痛苦的，便祕就像我們腸道里出現了交通擁擠一樣，我們吃的東西排不出來是非常可怕的，所以可以用飲食方法緩和。上述菊花茶加入決明子可以治療便祕。
