1、首先消除緊張因素，放鬆心情，對疾病有正確的認識，知道該病目前沒有特效的藥物治療，藥物只能起到控制疾病發展、緩解症狀、減少復發的作用，不能完全根治，思想上要逐漸接受該事實，保持平靜。
2、注意休息，避免過度疲勞，儘量不要熬夜，適當鍛鍊，提高機體免疫力。
3、在飲食方面儘量避免辛辣刺激性食物和蝦海鮮羊肉等發物，但不要吃得太多，要適當補充富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜和水果、穀物豆製品、蛋牛奶瘦肉等。
4、儘量避免感冒、咽喉炎、扁桃體炎的發生，這些疾病可以直接引起銀屑病的發病和惡化，發生這些疾病時必須及時治療。
5、儘量避免刮傷、剝離人爲皮屑，避免局部皮膚感染。
6、洗澡時動作柔軟，水溫適宜，不用熱水燙傷，可適當服用止癢藥。
7、治療必須規範，在專業醫生的指導下進行，不要自己購買藥物內服和外用，特別是內服和注射激素類藥物、免疫抑制劑，也不要外用刺激性強的外用藥物，以免對機體造成不必要的傷害。
8、要知道本病的治療過程很長，需要和醫生合作慢慢烹飪，不要急於求成，到處尋求速效的特效藥，有時反而速度快，結果相反。
9、避免辛辣飲食。銀屑病患者在飲食中應避免辛辣易燃的食物，同時不要喝酒。建議經常吃含胡蘿蔔素、維生素c的蔬菜。例如白菜、豆芽、菠菜、芹菜、番茄、豆角等。
10、冬天多曬太陽。冬季日照減少，氣候乾燥，銀屑病容易復發和惡化。病情在寒冷季節容易惡化的患者，溫暖後要經常在室外曬太陽。
