很多朋友都在被過敏性鼻炎所困擾，打噴嚏，流鼻涕，偶爾嚴重就咳嗽。在這裏總結了一些治療方法，希望對大家有幫助。
跑步
經常跑步可以減輕鼻炎的症狀，慢跑可以促進血液循環，縮小鼻甲和鼻腔鼻竇粘膜，利用鼻腔通氣和引流，長期持續可以增強體質，促進鼻竇炎的恢復。
泡腳
泡腳可以循環血液，用熱水泡腳可以有效緩解過敏性鼻炎的症狀，是很好的方法。熱水(42~45℃)浸泡腳可以提高鼻粘膜表面的溫度，減輕鼻腔對抗原攻擊的早期反應。每次睡覺前浸泡30分鐘。鼻腔熱蒸汽的吸入也有同樣的作用。
鹽水洗鼻
通過鹽水的消炎殺菌作用，清除鼻腔內部，甚至鼻腔內聚集的大量細菌、病毒和膿水，鹽水洗鼻可以給鼻腔帶來乾燥舒適的環境，恢復鼻纖毛的功能，恢復健康狀況。
按穴位
按不是按摩，也就是就是指甲尖用力按壓迎香穴，指尖輕輕晃動，直到感到疼痛爲止，鬆開手，間隔2~3秒，按壓。按壓的時間要大於放鬆的時間。這樣，反覆按壓-放鬆-按壓-放鬆。按壓剛結束時，臉上迎香穴位置有深指甲印。
飲食療法
1.花生不去衣服，45克，粳米100克，一起煮粥，加適量冰糖，吃。本方具有補脾胃、去邪的效果。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱。
2.茯苓30克，煮水3遍，去渣，留湯，和麪粉250克，豬瘦肉和蔥姜拌爲餡，製作包子。每日食用數只。本方有補脾益氣固衛的效果。過敏性鼻炎和臉色變黃變胖，大便變薄。
3.豆漿10克，煮湯，去渣，加10克紅糖，趁熱喝。本方具有通竅散寒的功效。適用過敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。
4.生薑6片，蔥白6段，共煮湯，加紅糖適量，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用於雨風吹涼後過敏性鼻炎發作者。
手術
手術，見效快，易復發；手術可改善鼻炎症狀，但這些手術易復發，治療時粘膜組織壞死，創傷大，出血多，恢復慢，愈後有疤痕。但手術效果好，時效快。生活中多數人回去選擇這種方法來治療鼻炎。對於非常嚴重者建議選擇手術治療。
