便祕是生活中常見的症狀，腸道健康問題和內熱過多的人容易便祕。便祕是一件小事，可以通過飲食調節和藥物治療來改善。但是，長期便祕帶來的健康危險是關鍵，有些人長期便祕，腸道功能健康受損，甚至可能引起嚴重的腸癌。因此，出現便祕症狀後，必須立即改善，避免長期便祕埋下健康危險。那麼，長期便祕會帶來什麼危害呢？
長期便祕會帶來哪些危害呢？
1、長期便祕增加患癌風險
長期便祕的人，出現腸癌的概率會增高，主要是腸道中的糞便無法及時排出體外，此時水分被腸道重吸收。在再吸收過程中，很多毒素也被腸粘膜吸收，容易損害腸道健康，引起癌變，常見的直腸癌、結腸癌等與長期便祕有關。因此，經常有便祕症狀的人立即緩和，以免腸道再次吸收糞便中毒素危害健康。
2、破壞腸道菌落平衡
人的腸道有很多有益菌，有助於調節腸道功能，對抗有害腸道細菌，防止腸道疾病的發生。如果長期便祕不能緩解，此時腸道有益菌的數量會減少，影響腸道有益菌的生長，容易導致腸道功能紊亂，消化系統方面發病的概率會提高。此外，一些人腸道菌失衡，容易腹瀉和便祕。
3、形成習慣性便祕
人們經常便祕時，看起來沒什麼大問題，只需要很長時間就能排出糞便。但在便祕的影響下，人們的排便習慣也會受到影響，可能會形成習慣性便祕。日積月累之後，便祕習慣養成，想要排便的難度會增加，有時候需要在衛生間長時間蹲着排便，這樣也會影響身體多少。因此，出現便祕症狀後，必須立即烹飪，防止習慣性便祕。
4、增加心臟負擔
如果人長期有便祕習慣，排便過程中需要用力，這時候人的血壓就會升高，對血管造成的壓力就會增大，容易增加心臟負擔。如果自己患有心臟病，長期便祕容易引起心臟病。因此，平時要注意規律飲食，避免頻繁便祕影響心臟健康。
由此可見，便祕不是一種可怕的症狀，但需要及時調理和改善，以免增加癌症風險，給心臟帶來負擔或影響腸道健康。
