隨着社會的發展，很多疾病的發病率是越來越高了，其中就包括前列腺癌這一種疾病。據統計顯示，當前的前列腺癌發病率一直處於上升的階段，同時前列腺癌給男性帶來的危害還是很大的，因爲前列腺是男性很重要的一個器官。那麼下面我們就一起來了解一下多吃哪幾種食物有助於防止前列腺癌的出現。
1、洋蔥。洋蔥其實更多的是作爲一種調味品出現，但是洋蔥裏面含有豐富的微量元素以及很多的有益的物質，比如說鈣元素，鐵元素，胡蘿蔔素，前列腺素A以及各種氨基酸等等，其中的硫氨基酸可以起到降低血脂和降血壓的功效，前列腺素A可以起到擴張血管預防血栓的作用。所以說，洋蔥裏面含有的物質是可以降低癌症的發生率的。
2、花椰菜。研究發現，經常吃花椰菜的男性比那些不愛吃花椰菜的男性，患上前列腺癌的機率要低很多。
3、綠茶。綠茶裏面含有許多的有益物質。有研究報告顯示，每天喝五杯或者是以上的綠茶，是有助於降低患上前列腺癌的風險的。因爲綠茶中含有一種物質叫兒茶素，可以起到抑制男性睾丸激素的分泌，這樣子就可以起到降低患上前列腺癌的風險。
4、西紅柿。西紅柿裏面含有一種很重要的防癌成分叫做番茄紅素，這種物質對人體裏面破壞遺傳物質，也就是DNA的物質可以起到干擾的作用，從而降低了細胞的癌變的可能性，降低患病率。
5、胡蘿蔔。研究表明，在胡蘿蔔裏面含有一種叫做澱粉酶的東西，可以與一些強致癌的物質相結合，使得失去致癌的作用，防癌效果還是比較明顯的。
以上五種就是可以起到預防前列腺癌的食物了。前列腺又被喻爲男性的生命腺，所以前列腺對男性的重要性不言而喻。當感覺到自己的前列腺出現問題的時候，一定要及時的到醫院去進行檢查和治療，否則就很可能出現病情的延誤和惡化的可能。
