慢性前列腺炎多發於中老年男性，但許多人不知道慢性前列腺炎是如何發生的。前列腺組織從男性年輕時開始爲患者服務，直到老年人。在此期間，患者可能會有許多問題影響前列腺的健康。慢性前列腺炎的問題逐漸受到這些小問題的影響。
在什麼情況下會引起前列腺炎？
1、長期騎行。許多男性選擇騎自行車鍛鍊身體，但經常騎自行車也會對前列腺產生不良影響，身體和硬座之間發生的連續摩擦和振動會破壞前列腺組織結構，造成損傷。每次騎自行車不得超過30分鐘。特別是前列腺疾病患者，應儘量避免騎自行車。散步、跑步、爬山、游泳等其他運動方式有助於預防前列腺炎。
2、睡眠不好。睡眠不好的人患前列腺癌的風險是沒有睡眠問題的人的1.6~2.1倍，睡眠問題包括睡眠困難、夜間容易醒來、早上醒來等。睡眠不好，人體整體的抵抗力和免疫力下降，前列腺容易受到細菌的侵害。如果經常熬夜與抽菸喝酒、上網、久坐等危險方式相加，危害會更大。
3、抽菸。研究表明，吸菸者前列腺疾病的患病率比不吸菸者高1~2倍。這是因爲菸草中含有1200多種化合物，其中大部分對人體有害。吸菸越多前列腺受危害越大。因此，不吸菸、早戒菸是保護前列腺、預防前列腺癌的最佳方法。
4、性生活不規律。一般來說，第一次性生活年齡早，性生活頻繁，過度縱慾或長期禁慾，前列腺疾病發病率增加。射精前中斷性交、體外排精、頻繁自慰，前列腺充血、腫脹，引起炎症。
5、超重。體重是影響前列腺健康的重要指數，超重越多，體內睾丸素水平越高，越容易誘發前列腺癌。另外，超重甚至會損害自己的生殖系統健康，因爲體重過大的人坐下後，屁股和大腿內側的肉都集中在私處，相當於給睾丸加熱，熱環境對生殖系統有害。因此，超重者應積極參加鍛鍊，進行遊泳等負荷少的運動，減少多餘的贅肉。
