前列腺炎患者應三分治七分養。
前列腺炎患者一定不能當“忍者”。專家指出，前列腺最害怕的是停止尿液。長時間坐着，停止尿容易引起前列腺炎。長期憋尿可使膀胱充盈脹大，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺水腫，導致排尿障礙，甚至誘發急性尿瀦留。另外，長期停止尿液的話，尿道中的細菌會被沖走，大量繁殖，引起泌尿系統的感染。
起居有節，適當鍛鍊對前列腺的調整保護有很大作用。打太極拳、散步等都能改善前列腺組織的血液循環，有利於局部炎症吸收，還能增強機體免疫力。另外，有意識地多喝水，多排尿也能預防疾病。因爲經常用尿洗尿道，有助於預防感染。
前列腺炎患者還應避免酗酒、吃大量辛辣食物，以免加重病情。平時應該多吃水果，尤其是蘋果。蘋果含鋅量高，前列腺炎患者缺鋅，多吃蘋果也有助於預防。
不要久坐或騎車。春天很多市民喜歡騎自行車郊遊，但是男性患者經常騎自行車的話，對前列腺的直接壓迫直接壓迫。長時間坐着也要避免。最好每小時起牀放鬆，減少前列腺充血的可能性。
前列腺炎患者要正視現實，順其自然，放鬆心情，不要害怕，不要悲觀，確立牢牢戰勝疾病的自信。
