現在很多男性的工作方式都坐着，回家後因爲精神上的疲勞坐着休息的可能性很高，所以爲了避免前列腺炎的出現，必須躲起來運動。男性發生前列腺炎，危害非常大，但該病治療越早恢復的概率越高，但需要治療病因。
1、免疫因素:先天性或後天免疫力缺陷引起的前列腺抗體，損傷前列腺組織，如果在治療中沒有發現病原菌、病毒等感染證據，可以考慮是否是自己免疫因素引起的。
2、過度縱慾：縱慾也是前列腺炎患者的大忌，長期的縱慾就會導致前列腺充血，這樣就更加容易使得前列腺炎的病症加重。男人們必須特別注意。
3、病原微生物感染:前列腺炎有很多微生物感染源，細菌、真菌、原蟲病毒等可能成爲前列腺炎感染源，有些菌類也會引起前列腺炎，定期更換內衣，不要穿太緊的內衣是預防前列腺炎發病的要點。
4、吸菸、喜歡喝酒、吃辛辣油膩等不良飲食習慣也會引起前列腺炎。有些年輕人長時間坐着，可能會引起前列腺炎，有些患者因個人體質因素，免疫力下降，容易疲勞，怕冷等容易引起前列腺炎。
5、長期排尿是男性患前列腺炎的原因之一，但患前列腺炎的男性長期排尿容易加重前列腺炎的症狀。因此，及時排尿有助於預防前列腺炎的發生。
