戒酒是前列腺疾病患者必須做的事情。男性前列腺長期反覆充血是慢性前列腺炎的重要原因。因此，在預防和治療慢性前列腺炎時，要高度重視預防或增加前列腺充血的可能因素。
由於酒精是一種具有血管擴張作用的飲料，飲酒會導致前列腺血管擴張，增加前列腺充血的機會。因此，經常飲酒的人患有慢性前列腺炎，不容易治癒，即使治癒也容易復發。因此，患有慢性前列腺炎的人禁止飲酒應作爲慢性前列腺炎患者飲食調節的首要措施。
慢性前列腺炎中醫飲食療法
衆所周知，前列腺炎是男性常見病之一，通常發生在15歲~在55歲之間，大多數中年人，中醫理論認爲：前列腺炎是一種精細疾病，腎臟的位置，最初的熱證據，隨着時間的推移，大多數虛擬證據。中青年火、溼熱、干擾精室、精濁混淆、精離其位置，成爲該病。那麼，在慢性前列腺炎的中醫治療過程中，有什麼值得學習呢？
慢性前列腺炎分爲列腺炎分爲兩類：
一種是溼熱注射類型：即中醫所說的實證。一般症狀爲：尿頻、尿痛、尿等、會陰及周圍疼痛、陰囊溼等症狀，患者一般時間短，身體素質好，這類患者的治療方法首先從熱溼、水通道同時與血瘀，使病情改善。
另一種是腎虛證。一般來說，這類患者除排尿不暢外，還伴有失眠、多夢、手足心熱、肢體寒冷、腰膝痠軟、性功能障礙等症狀。這類患者心理壓力較大。在治療過程中，要注意心理和疾病的同步治療。一旦確立虛證，就必須以滋補肝脾、滋養肝腎爲主，因爲虛證患者體質較弱，在治療過程中要特別注意日常生活，養成良好的生活習慣。
飲食療法是慢性前列腺炎的一種很好的輔助治療方法，記住避免食物攝入過程中的辛辣和刺激性食物，如洋蔥、韭菜、胡椒、大蒜、姜等。吃清熱利尿的食物，如粳米、小米、玉米粉、玉米渣、紅豆、黑豆等。多吃西瓜。此外，特別注意鋅的補充，因爲在前列腺液中，除了蛋白質、有機化和物質外，微量元素的含量最高，鋅在這些微量元素中佔有非常重要的部分，所以爲了確保鋅的攝入，專家建議鋅的首選食物是蘋果。因爲蘋果富含微量元素，果膠和單寧酸具有收斂作用，可以排出腸道中積累的毒素和廢物。
慢性前列腺炎的運動療法
對慢性前列腺炎，在藥物治療的同時，輔以一些有針對性的運動治療，能增強體質，縮短病程，提高治療效果。
(l)擡臀:仰臥位，以頭部和腳跟爲支點。擡高臀部，收縮會陰肌肉，然後放下臀部，放鬆會陰肌肉，反覆做20次。伸直雙腿，像魚一樣左右擺動腰部，反覆做10次。
(2)擡腿抱膝:仰臥位，雙腿伸直擡高50度，然後雙腿交叉伸展，反覆做30~40次。彎曲膝蓋，雙手抱膝蓋，儘量靠近胸部，上身背部，反覆做10次。
（3）按摩臍帶腰：坐着，左手在下面，右手在上面，順時針按摩臍帶，約2分鐘；然後手臂彎曲肘部放在身後，用手掌上下按摩腰肌兩側，感覺發燒，約2分鐘。
(4)擡起腳提肛:站立，雙手叉腰，擡起腳跟時吸氣，放下時呼氣。吸氣時，擡起肛門，呼氣時，放下肛門，呼氣。重複20次。
(5)拍臀蹲:站立，雙手交替拍臀20次，再蹲10次，蹲下呼氣，站起來吸氣。
小編在線小編溫馨提示：生活在於鍛鍊。大多數人都知道這個道理。爲了儘快治療前列腺炎，採取行動。
