甲流也是一種流感。因此，"預防甲流的兒童必須從預防感冒開始"，廣州中醫藥大學第一附屬醫院兒科副主任徐雙虹表示，預防感冒的日常方法對預防流感也有效。一方面，中醫飲食療法也可以預防甲流。"扶正氣"，通過改善亞健康狀況，增強兒童抵抗力，將兒童分爲脾虛、陰虛火旺、溼熱三種類型，對症用藥；另一方面，你可以在高風險接觸或感冒後服用"甲流預防方"解決隱性感染問題。
脾虛型
如果孩子經常反覆感冒，出汗多，臉色蒼白，舌頭蒼白，眼睛有眼袋，眼暗沉甚至發青，說明孩子脾虛。
脾虛的兒童可使用太子參、五指毛桃、淮山、蓮子、芡實，任意選擇其中一種或鍋瘦肉、排骨、羊肉等。淮山、蓮子屬平性，只要不感冒、不發熱、大便通暢就可以吃。徐雙虹說，五指毛桃是老專家推薦的藥膳，具有補氣清熱的功效，特別適合感冒後期和病後體虛的兒童。但如果感冒外邪盛，不適合吃，一週可以吃兩三次。
陰虛火旺型
如果孩子反覆喉嚨發炎，手掌腳偏熱，皮膚乾燥，喉嚨乾燥，整個人看起來又幹又瘦，那麼孩子可能是陰虛火旺的體質。
這種孩子可以吃沙蔘、麥冬、扁豆、枸杞等煮兔肉、魚等。兔肉、海鮮等滋陰效果更好。反覆喉嚨炎症的兒童也可以用熟的、原來的地方煮豬肉，可以清除虛擬的火。這些方法可以平衡身體的陰陽。
溼熱型
溼熱真的很熱。如果孩子生病時喉嚨痛、發燒、乾咳，舌苔厚得看不見底面，舌質紅，容易生氣，怕熱，口臭，經常感到乾熱，就屬於這種體質。如果溼度明顯，孩子會經常感到頭暈、頭痛、胸悶、嘔吐等。這類人需要清火，不需要營養。他們可以用夏枯草或雞骨草做瘦肉、排骨、葛根做魚和涼茶。
周圍很多人感冒
徐雙虹認爲，甲流多屬於感受溼熱的邪惡，患有甲流，多爲風熱溼感冒，注意祛溼、清熱、疏風；同時，注意孩子不能吃得太飽，消化不良會積累熱溼，也容易感冒。對於有接觸史的孩子，或者大部分同學感冒的時候，可以喝菊花茶、金銀花茶等。廣州中醫藥大學第一附屬醫院制定了兒童甲型H1N1流感防治處方。
藥方5g，桑葉5g，蘆根10g，杭菊5g，生苡仁10g，防風5g。
煎6味中藥加水兩碗，浸泡5分鐘，中火煮15分鐘左右，煎150―200mL，過濾取汁；第二，加水一碗半，直接在火上煎10分鐘，煎100―150mL，過濾取汁，與第一煎液合併，分次飲用。
用量1劑，連續服用3~5天。3歲以下的嬰兒每次50歲。mL，每天2次，3~6歲每次100次mL，每天2次，6歲以上每次150次mL，每日2次。
注意事項:①請在醫生的指導下服用。②本品爲預防用藥，不宜長期服用。
