1.止痛類:
常備良藥:普拿疼、百服寧、腸胃藥、萬金油等。
適用症狀:日常生活中會引起的普遍疼痛症狀很多，像是空氣不良、睡眠不足等引起的頭痛，吃壞東西、用餐時間不正常引發的肚痛、胃痛等，只要不是毫無來由，或是劇烈疼痛，都可以自行處理，另外，關於因過度勞動而產生的肌肉痠痛、疼痛等，也不需就醫。
注意狀況:以下幾種急促而劇烈的痛感，就是不可等閒視之的警訊。
a.急性劇烈的頭疼2分鐘以上;b.急性劇烈的腹痛半小時以上，如果本身有胃潰瘍的毛病，就要小心可能是胃穿孔;如果本身體型較肥胖，可能是膽結石、膽固醇高所引發。或者曾經出車禍，傷及下腹，加上有頭暈、嘔吐、劇痛等症狀……就可能是內出血;c.急性劇烈的胸痛持續10分鐘以上，年輕者可能是肺膜破裂所造成;年紀長者可能是心絞痛等毛病;d.月經該來未來，引發的下腹疼痛，持較4小時以上，可能懷疑有子宮外孕的情況;
2.生理期護理:
經期不適是每個女性永遠的痛，因爲激素的變化，使每個月的生理期，或多或少會產生頭暈、腹脹、肚痛、腰痠、四肢無力等症狀，在醫學上沒有特效藥。
可能的建議是:疼痛時不妨吃止痛藥，其他像多休息、讓心情輕鬆、做些有趣的事，多補充水分等。
