保持合理健康的體重
超重和肥胖對一個人來說都不是一件好事。因爲，嚴重肥胖和超重的人，肺部承受着更大的壓力。哥倫比亞大學的研究發現，在美國，肥胖成年人患肺癌的比例較高。因此，保持健康的體重和有節奏的飲食是健康的保證。
遠離菸草
吸菸已被證明與肺癌的發生有很大關係。遠離菸草可以大大降低人們患肺癌的風險。無論吸菸的歷史有多長，只要你有決心和毅力戒菸，永遠不會太晚。
多吃水果和各種綠色蔬菜
根據美國癌症協會的調查，一些含有維生素、礦物質和微量元素的水果和蔬菜可以抑制癌細胞，有效降低癌症的風險。大多數國內醫學專家認爲，保持健康的最好方法是健康飲食。
積極進行體育鍛煉
體育鍛煉可以增加肺活量，增強免疫力，提高健康水平。研究證實，經常參加體育鍛煉的人患肺癌的機率遠低於普通人。每天進行20分鐘的體育鍛煉可以增加人們的精神和免疫力，降低患癌症的風險。
遠離廚房油煙污染
據統計，油煙中含有的致癌物是香菸的幾十倍。因此，在廚房做飯時要做好排煙工作。特別是家庭主婦，不要盲目地喜歡那些高溫油炸食品，對人體沒有任何好處。吸油煙機的效果不好，打開窗戶，迎接自然風，是最好的方式。
遠離環境污染
對於空氣污染來說，這是一個不可避免的環境。外出時記得戴上消毒口罩。防止空氣中有毒物質吸入肺部。儘量避免小環境污染，即室內污染。如果不可避免，我們應該打開更多的窗戶通風，經常外出進行肺部空氣對流，以減少與污染環境的接觸時間。
