保證吃得好，休息得好:生孩子會給產婦的身心帶來極大的疲勞，所以生孩子後的第一件事就是讓產婦睡得漂亮，家人不要輕易打擾她。
睡足後，必須吃營養高、易消化的食物，同時多喝水。爲了維持體內蛋白質的平衡，產婦應適當多吃蝦、瘦肉、牛奶、鳥蛋、豬肝、豆腐、豆腐乾、豆腐腦、豆漿等優良蛋白質食物。這些食物還具有促進乳汁分泌和增強機體免疫的功能。蔬菜和水果是夏季產婦不可或缺的營養佳品。富含維生素和礦物質，有助於產婦消除疲勞和食慾，增強身體感染力。特別是黃瓜、番茄、柿子椒、油菜、白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鮮桃、桂圓等豐富的維生素c，經常調整食用對防止產道感染非常有益。產婦夏天失血和失水過多，容易發生津血損失，腸幹便祕，多吃含食物纖維的蔬菜水果，有助於預防產後便祕。
洗澡照常:想象不到這麼熱的夏天，整整一個月都不洗澡，不利於個人衛生。農村有溫和的習慣，衣服厚，門窗嚴密關閉，容易出汗，身體虛弱，室內空氣不流通，容易中暑。因此，產婦應該改變這種不科學的方法，以確保足夠的水和鹽的攝入，最好適當飲用淡鹽水、蔬菜湯、綠豆湯和西瓜汁。洗頭時的注意事項是，洗頭時用溫水，洗完後完全擦乾，不要讓皮膚有水分，剛洗完澡，不要用吹風機晾乾頭髮，也不要用熱風。
避免風，保證居室通風條件良好:室內氣溫不得超過26℃-28℃，室溫過高時，可以用空調和電風扇冷卻，特別是用空調冷卻更理想。現在醫院的產房、病房、嬰兒養護室設置了空調，定期開放，產婦和嬰兒舒適。但是，請注意意的是，空調溫度不應該太低，時間不應該太長，以保持室內空氣的新鮮流通。電風扇不應該直接吹向產婦和新生兒，也不應該直接吹向身體。
注意保持身體衛生:特別是乳房和會陰部的衛生。夏天很熱，出汗很多，產婦經常用溫水擦身體，哺乳前後洗乳房和乳頭，保持乳頭清潔，不讓孩子吃不乾淨的牛奶感染。
嬰兒母乳早期餵養:產後乳房充血膨脹明顯，早期餵養有助於刺激乳汗分泌，促進今後母乳餵養有良好的開端子宮收縮、恢復。哺乳前後，產婦要注意保持雙手清潔和乳頭、乳房清潔，防止乳腺感染和新生兒腸道感染。
