現在很多人染髮非常頻繁，這對髮質傷害非常大的，除此之外可能會影響我們的健康，多久染一次頭髮最合適？染髮的具體危害有什麼？下面本站小編就帶來介紹。
科學建議，健康的成年人一年內染髮的次數，不要超過2次。染髮間隔時間要在6個月以上。
如果是兒童、免疫力低下、孕婦、有長期慢性消耗疾病的、老年人等人羣，要避免染髮。
因爲，染髮劑中，含有各種重金屬離子，與頭皮接觸，這些重金屬又難以代謝出去。
頻繁染髮，一方面增加肝腎排毒的工作量;
另一方面，髮質會變得乾枯毛躁、分叉多;
也會導致這些重金屬堆積在頭皮，導致脫髮等。
目前市面上常見的染髮產品主要有3種，無機染髮劑、氧化性染髮劑、植物氧化劑
無機染髮劑：一般來說是，顏色越黑、持久度越高的染髮劑，含有很多重金屬元素，對身體傷害很大。因此，去染髮店染黑髮，注意染髮劑的品牌。不要用那種便宜的染黑染髮劑。
氧化性染髮劑：染色效果較持久，顏色選擇也更多，是染髮產品的主流產品，比如歐萊雅、施華蔻這些。但是其所含的苯二胺、對甲苯二胺、間氨基酚等對身體也有傷害。所以，不建議頻繁染髮，一年最多2-3次，染髮間隔時間在4-6個月以上。
這類染髮劑，不適合以下人羣染髮：
皮膚有屏障疾病的人羣，比如有溼疹、銀屑病等;
兒童、孕婦哺乳女性、備孕男女;
患有哮喘、過敏性疾病、皮膚敏感的人;
植物染髮劑：價格較貴，也比較安全，但是持久度偏弱，比如，一般可能一個月，顏色就洗淡了.但也要學會辨別，防止不法商家，打着天然染髮劑，實際卻添加了很多化學成分。還有很多染髮劑，雖然打着草本染髮劑，但只是起到護髮護色的作用。
具體的危害：染髮會影響髮質，過度染髮會讓頭髮變得乾枯、分叉、變脆、容易折斷等。除此之外，染髮還有可能對人體的肝腎功能造成負面影響，肝臟是人體最主要的解毒排毒器官，染髮劑中的硝酸銀、鉛、苯等有毒物質會直接對腎臟和肝臟造成毒副作用。在染髮的過程中，染髮劑會直接接觸頭皮，有一定的機率會對頭皮造成接觸性過敏反應。如果患有溼疹、頭皮蘚或者頭皮有外傷破損，建議不要染髮，否則會對創口造成感染。
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