吃什麼可以預防子宮肌瘤？子宮肌瘤的發生，會對女性造成很大的傷害，如果不進行治療，甚至可能會出現惡變。因此，許多患者想通過食療積極預防疾病。專家指出，子宮肌瘤患者的飲食應儘可能清淡，多吃水果和蔬菜。
吃什麼可以預防子宮肌瘤？
1、消腫蛋
用法:雞蛋2個，中藥壁虎5只，莪術9克，加水400克煮，蛋熟後剝皮煮，扔藥蛋，每晚吃一次。
效果:散結止痛，消風驚人。適用於氣滯血瘀型。
2、銀耳蓮藕湯
銀耳25克，蓮藕粉10克，冰糖適量，銀耳浸泡後加入適量冰糖燉，加入蓮藕粉沖洗。
效果:具有清熱潤燥止血的效果。適合月經量多、血色鮮紅的人。
3、新鮮湯
新鮮蓮藕切片120克，新鮮茅根切片120克，用水煮汁喝茶。
效果:滋陰涼血，祛瘀止血。適用於月經量多、血熱堵塞型。
子宮肌瘤飲食應注意
防止子宮肌瘤飲食應該吃什麼
1、飲食容易清淡:飲食應該清淡，不吃羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性、含荷爾蒙成分的食品禁食。不要吃辣椒、辣椒、蔥、蒜、白酒等刺激性食物和飲料。
2、多吃五穀、雜糧:堅持多吃玉米、豆類等五穀雜糧的低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等營養豐富的乾果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。
3、合理規律的飲食:飲食定期定量，不得暴飲暴食。避免子宮肌瘤應少吃這些食物:
1、熱性食物
由於女性特殊的生理特性，容易出現各種貧血，長期貧血對女性健康的損害非常嚴重。因此，在平時的生活中，很多女性選擇吃桂圓、棗等食物來補血。
但專家特別注意到，患子宮肌瘤的女性在生病期間應儘量不吃這種食物。因爲這種食物是熱性食物。生病期間吃的話，子宮肌瘤的病變更嚴重的可能性很高。
除棗、桂圓等食物外，熱有很多熱食物，比如阿加，這也是很多女性常用的補血佳品。除了熱性食物不能吃得太多外，還有含有荷爾蒙的食物，例如蜂王漿。
2、發物
發生火災症狀或炎症時，相信很多人都知道禁止吃很多食物，以免更嚴重。對女性子宮肌瘤也是炎症，女性患者在平時的生活中要特別注意養成良好的飲食習慣，不能吃的食物要忌口。
特別是羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等炎症更嚴重的發物，是生病女性應該禁忌的食物。
3、辛辣食物
專家特別注意，無論發生什麼炎症，在發病期間和恢復期間，都必須嚴格遵守良好的飲食原則。很多人喜歡吃味道重的食物，特別是辣椒、辣椒、辣椒等辛辣刺激性的食物對子宮肌瘤患者來說必須禁止。
辣刺激性食物很多，如油炸食品、燒烤、水煮魚等，這些食物對人體有一定的刺激性，經常吃的話子宮肌瘤會更加嚴重。
除此之外，還有生活中常見的蔥、蒜，這些調味料也要注意不要吃。還有很多女性有喝酒的習慣，專家提醒生病的女性必須戒酒，特別是高度的白酒。
4、變質食物
食物變質時，大多數人選擇挖出變質的部分，繼續食用。專家注意到，無論食物變質的範圍有多小，其中的各種細菌和黴菌都滲透到整個食物中，人體非常不利。特別是患有子宮肌瘤的女性，應該更加警惕這種食物。
