處女膜是女性生殖系統獨特的膜結構，也稱爲尿道瓣或陰道瓣。在女性尿生殖前庭和陰道邊界的底壁上，有橫行的粘膜褶皺，這種粘膜褶皺是常說的處女膜。一般來說，沒有性生活經驗的女性處女膜結構完整。而經歷性生活之後，這一層處女膜就可能破裂。然而，生活中有部分女性沒有經歷性生活，但是發現處女膜也破裂了，這究竟是怎麼一回事呢？
沒做什麼事，“那層膜”卻破了？
1、劇烈運動中
女性頻繁進行劇烈運動，如果不能控制運動強度，處女膜在牽引撕裂過程中容易破裂。因此，一些年輕女性沒有性生活經驗，也會破局。因此，建議女性不要做高強度或難度的運動。平時在運動健身過程中，需要量力而行，避免劇烈運動導致女性處女膜早期破裂，影響身心健康。
2、異物損傷
部分女性年幼無知或缺乏性知識，年幼時將異物或自慰工具插入陰道。在這些異物的刺激下，女性陰道處女膜也可能破裂。因此，要正確普及性知識，充分把握這些知識，以免不正確的行爲發生事故。
3、外陰清洗不當
女性在清洗外陰時，需要掌握正確的方法。經常用力清洗外陰，不注意局部保護，用力清洗時外陰肌肉容易牽引，處女膜破裂。有一部分的女性在使用內置式衛生棉條時，操作有誤，也可能會導致處女膜破裂。因此，平時清洗外陰，使用衛生棉棒需要特別注意。
值得注意的是，在生活中，大多數女性處女膜破裂發生在第一性生活中。男性陰莖插入女性陰道後，陰莖會刺破處女膜，女性會破裂處女膜。現在人們的性觀念越來越開放，但仍有一些男性有處女情結，希望女性把重要的第一次性留給自己。因此，平時女性也要保護自己，不要亂交。
由此可見，女性在沒有性生活的情況下，處女膜破裂，主要受到劇烈運動、外陰清潔不當、異物損傷等三個因素的影響。因此，女性在日常生活中應該更加註意。
