生育能力是現代人關注的問題，生育能力如何鑑別？讓我們來看看生育能力的五個參考指標。
1、年齡
女性24-29歲，男性25-35歲。
這個時期是男女雙方生殖力最旺盛的階段。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子質量較好，計劃受孕容易成功，難產的機會相對較少，有利於新一代健康素質的提高。30歲以前想生第一個孩子的女性，在沒有避孕的情況下，一年也沒有懷孕，30歲以上的女性半年也沒有懷孕的情況下，應該去婦產科門診檢查夫婦是否有異常。
2、BMI值
即體重(kg)除以身高(m)的平方。女性在18~25左右是正常範圍，也是最適合懷孕的比例。
3、避孕歷史
早期避孕藥確實藥劑過重，可能長期服用不孕，但現在是低劑量避孕藥，難以發生。但是，未婚和未懷孕的女性，放置子宮內的避孕器時間過長，容易引起骨盆感染、粘連、輸卵管堵塞、粘連，有不易懷孕的後遺症。也就是說，體重(kg
、4、月經週期
月經週期不良的女性難以懷孕，特別是有寡經症、多囊性卵巢症候羣的人，月經週期長，排卵機會少，懷孕機會當然小。但是，月經週期短的人也不一定好啊特別是合併子宮內膜異位的人，表示黃體功能不健全，即使實時排卵也不育，流產的機會增加。正常月經週期爲28~35天，週期長度因人而異，早晚7~10天可視爲正常範圍，只要能保持一定的規律性，就不能認爲月經不調。最後一次月經是指離就診日最近的月經，應該從出血的第一天開始計算。但是，最後一次月經是指這次月經和通常一樣的行經持續時間和量，請注意不要誤認爲陰道異常出血是月經。該出血一般比月經少，時間短或延長，或失去平時月經來潮的規律。除了身高(m)的平方。女性在18~25左右是正常範圍，也是最適合懷孕的比例。性經驗對女性沒有什麼影響，但男性行爲次數過密也不容易懷孕。
5、健康狀態
無論男女，當然健康狀況越好越適合懷孕。因爲在有足夠的體力和能量的情況下，可以組合足夠的營養，使胎兒健康。
如果女性有慢性疾病或癌症、自身免疫性疾病、肝病、腦病變、腎病，就不容易懷孕。健康狀況不佳，生殖荷爾蒙也容易紊亂，有家庭疾病的人，如染色體異常，也會引起排卵困難。尤其現在社會環境不佳，長期曝露於電磁波、X光或輻射線下，易讓胎兒產生異常與流產，所以孕婦最好遠離這類物品。
