哺乳期是產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，從哺乳到停止哺乳的時期，一般約10個月到1年左右。新生兒的母乳餵養可以是6個月，餵養時間爲9~12個月，乳汁含水、蛋白質、脂肪、糖、無機鹽和維生素，保證嬰兒健康，有利於嬰兒。哺乳期充分攝取湯、水、粥、優質蛋白、水果和蔬菜有利於牛奶的生產，但請注意不要吃冷水果。
哺乳期如何快速止咳
1、哺乳期出現咳嗽症狀時，咳嗽症狀不太重時，此時可採用食療方法快速止咳。效果好的是鹽蒸橙子，一般一天使用兩個橙子，連續服用三天，效果好。
2.口服藥物治療。咳嗽初期一般考慮病毒感染，此時口服消炎口服液治療，咳嗽有黃痰或咳嗽後期一般合併細菌感染，此時口服抗生素治療。
哺乳期要注意什麼
1、哺乳期間，首先要儘量保持乳汁充足，吃雞湯、骨頭湯等營養豐富的湯。
2、同時注意乳房護理，不要穿太緊的內衣，防止急性乳腺炎的發生，經常按摩乳房，促進乳汁增多，不堵塞乳房。
