一般來說，惡露在10天左右變成淡紅色，2周內變成棕黃色，4~6周左右變白。惡露的這些顏色變化很正常，子宮收縮情況越好的時候，停止惡露的時間越早，惡露不乾淨會對健康造成很大的傷害。
產婦應始終保持良好的心情，適當選擇富含各種維生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆類、雞蛋、肉類等。產婦也可適當服用益母草顆粒，幫助子宮收縮，促進子宮恢復，減少惡露排放量，縮短惡露排放時間。由於每個女性的身體狀況不同，惡露的數量和持續時間也不同。一般來說，產後3~4周內惡露會被清除。三週以上，如果沒有餘地的話，惡露可能不乾淨。最好及時去醫院檢查，以免耽誤病情。
惡露顏色變化規律:
1、第一階段是產後3~6天。惡露中血液成分多，其中大部分爲血液和脫落的子宮內膜組織，呈紅色，稱爲血性惡露
2、第二階段爲產後7~14天。由於前段時間惡露含血量較少，主要成分爲壞死的蛻膜組織和粘液，形狀更像血清，因此粉紅色，稱爲漿性惡露。
3、第三階段是產後2-3周。此時，惡露只有少量白色或淡黃色分泌物，包括許多白細胞、表皮細胞和一些脫膜組織，趨於白色，被稱爲白色惡露。
