寶寶過敏性咳嗽屬於常見的呼吸道疾病,除了要接手專業的治療外,還可以通過日常食物可以緩解咳嗽的症狀,那麼寶寶過敏性咳嗽吃什麼食物好?下面本站小編帶來介紹。
1、陳皮、甘草、杏仁露(大些孩子可以用現成的杏仁露)。消積化痰止咳消腫,風熱咳加金銀花,風寒咳加薑絲,積食加山楂。
2、白蘿蔔、梨、冰糖水。潤肺清熱,適合燥咳、積食咳嗽。
3、百合、蓮子、銀耳、冰糖粥。健肺生津,可作爲日常養肺食療。
4、黃芪、山藥、紅棗粥。補氣健脾,可作爲秋冬提高抵抗力。
5、烏梅湯。生津殺蟲,可治蟲咳、陰虛咳嗽。
平時的忌口:
1.肉類:羊肉,肥豬肉(包括排骨、肉餡)
2.蔬菜類:易犯味的蔬菜(如蔥、韭、蒜、香椿、茴香、圓蔥等);所有菌類,野菜;
3.水產類:所有海鮮類(包括魚),其他軟體的水產品;
4.水果類:桃、獼猴桃、葡萄、梨、香蕉、桔子、小西紅柿、櫻桃、草莓、荔枝、榴蓮、龍眼等
5.酸奶,包括其他所有活性菌飲品(哇哈哈、爽歪歪等)
6.奶油類:奶油、奶片、蛋糕、麪包、蛋白粉、巧克力、冰淇淋、酸奶、沙拉、蜂蜜,(尤其注意:含食品添加劑、防腐劑、甜味素、食用色素的小食品、飲料)
7.帶殼堅果:栗子、花生、核桃、杏仁、瓜子(易滋生痰液)。
1、當室外環境溫度降到25至26℃時,塵蟎、黴菌等過敏源就多了,此時應注意避開過敏源;2、在季節交替、氣溫驟變時,家長應儘量爲孩子做好防寒保暖準備,避免着涼、感冒;
3、避免食用會引起過敏症狀的食物,如海產品等;
4、忌三冷:冷飲、冷風、空調太冷;
5、忌三大:大笑、大叫、大哭;
6、適當運動。兒童應避免在乾冷的環境中進行劇烈運動。如禁止在冰雪上從事持續劇烈的運動。而環境暖和、溼度較高或間歇性的運動則應鼓勵。從事運動時,以不感到胸悶、氣急、身體不適爲原則,有症狀時應停止運動、加強休息。
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