孩子便祕了之後其實是挺麻煩的，那麼怎麼改善呢，有的時候其實是因爲媽媽餵奶的原因，所以改善飲食方面不是很好完成，那麼還看用按摩的方法，怎麼做比較好呢，本站小編就來說說吧。
改善便祕，家長可以嘗試以下方法，從根本上改善寶寶的腸胃功能：
按摩腹部：順時針按摩，手部稍稍用力，下壓 0.5 釐米，緩緩揉動腹部幫助排便;
適量運動：被動操、被動翻身等運動，促進胃腸胃蠕動;
改善輔食：膳食纖維和脂肪攝入不夠都會造成寶寶便祕。在不過敏的情況下，多給寶寶吃西梅、豌豆、西蘭花等膳食纖維含量高的食物，也適量增加肉類，可以幫助緩解便祕。
便祕：補腎水+運水入土+清大腸
(以三歲孩子爲例，時間長度約5分鐘+5分鐘+3-4分鐘)
補腎水：小指正中從指尖到指根，輕輕慢推，作用是補腎陰(口腔潰瘍、煩躁和眼睛紅都是陰虛)
運水入土：從小指指根到大拇指指根的方向推，原理是把水運到土，從腎運到脾，針對的是大便乾燥。
清大腸：食指的側面，從虎口到指尖向外推(離心方向)
1、孩子脾氣暴烈偏執，夜間啼哭遺尿;長期便祕導致孩子反應遲鈍、智力發育低下“呆頭呆腦”。
2、便祕導致記憶力減弱影響孩子邏輯思維和創造能力，易導致孩子腹痛、腹脹、孩子食慾不振。
3、便祕嚴重會導致孩子發育不良，易引起個子低矮及虛胖或肌黃消瘦，生長髮育遲緩，脾虛氣弱，免疫力下降，抵抗力差，經常生病。
4、宿便壓迫生殖系統神經，引發生殖系統發育不良;誘發多種疾病，許多毒素可經腸壁再吸收進入血液循環;導致免疫功能下降，易發急性扁桃體炎、支氣管炎等呼吸系統感染。
