日常生活中貧血的人越來越多，幾乎哪個人羣都會出現，像青少年、女性、老年人等都容易出現貧血，那在生活中該如何注意飲食吃些什麼，貧血是怎麼回事，人們一概不知，那麼有貧血的人能喝酒嗎？
貧血的人不可以喝酒，因爲貧血的時候身體的各個器官都處於缺血的狀態，如果喝酒會給身體的器官造成損傷，肝功能下降，心臟和大腦缺血的症狀會更加嚴重。所以身體貧血時不要喝酒。
人體出現貧血的症狀一般表現爲：疲勞困倦、皮膚蒼白、呼吸急促、頭暈眼花、食慾減退等等，這些都是貧血的症狀，輕度貧血的患者在生活中，可以多吃一些含鐵的食物，如：菠菜、胡蘿蔔、紅棗、桂圓、大豆等食物能促進鐵的吸收，重度貧血時可以吃些枸杞子、阿膠等進行補血。
貧血有很多種如：缺血性貧血、失血性貧血等，缺血性的貧血一般多吃一些含有高蛋白和纖維素營養的食物，如：牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、木耳、黃花菜等食物，給身體補充鐵。失血性的貧血要吃一些易消化富有營養的食物，如：豬肝、豆制類、大米等。在飲食方面注意不能偏食，平時還要注意勞逸結合，適當的鍛鍊身體。
