發燒到底能不能吃雞蛋

雞蛋是一種很平常的食物，雖然平常，但是它的營養價值卻很高。很多人在虛弱的時候，都會用雞蛋來補充營養。但是民間有這樣的一個說法，就是發燒不能吃雞蛋，真的是這樣嗎？那麼發燒到底能不能吃雞蛋？

首先，人體在發燒的時候是很虛弱的，這時候可以吃一些清淡的食物來補充營養，而雞蛋是容易吸收的食物，含有豐富的蛋白質，尤其是水煮雞蛋很適合發燒的病人食用，對身體健康是有益的，所以如果不是雞蛋過敏體質，發燒是可以吃雞蛋的。

其次，人在發燒的時候，身體各項機能會有所下降，消化功能也會下降，特別是由於消化道疾病引起的發燒更爲明顯，這時候如果吃了含蛋白質較多的雞蛋，會增加人體代謝負擔，不利於退燒。這就是民間所說的，發燒不能吃雞蛋的理由。

最後，發燒時，不要盲目的補充營養，應該想想辦法，怎樣控制感染，退燒纔是關鍵，這樣才能縮短病程。如果發燒必須儘快的退燒，如果是寶寶發燒更不能吃雞蛋。雞蛋會引起消化不良，可以選擇一些清淡、易消化的食物，比如米湯，也可以吃點水果，等寶寶退燒之後，在適當的吃點雞蛋是可以的。

總之，發燒時一定要用科學的方法來治療，要多喝水，多排汗，才能幫助人體快速的恢復健康。