有些人的腸胃經常不舒服，可能是吃錯東西，每天早上都會出現吐黃水的情況。如果這些症狀不加以治療，往往會破壞新陳代謝和腸胃的正常功能，對消化系統也有很大的傷害。那麼每天早上吐黃水怎麼辦？
每天早上吐黃水可以適當躺下來休息一下，因爲嘔吐的時候可能是反胃造成的，尤其是早上可能由於肚子太空，呈現出酸性的狀態，消化不過來，或者是經常吃垃圾食品，適當減少這些不良的生活習慣，其實對減輕黃水症狀是有非常大的幫助。
儘量少吃多餐。如果發現自己的肚子經常吐黃水，通過少吃多餐的方式，減少對腸胃的壓力，同時也要注意適當躺下來休息一下，讓腸胃能夠舒服的蠕動，減少吐黃水的問題。可以在旁邊放置營養開胃的小食物，包括威化餅等等，只要覺得肚子比較餓，可以適當補充。
可適當提高富含碳水化合物攝入量，包括香蕉或者蘇打餅，白米飯、西瓜等，都有利於腸胃的吸收或減少吐黃水的問題。要遠離高脂肪的食物，油膩食品和辛辣食品等等，因爲這些食物其實很容易導致腸胃負擔加重，不利於吸收和消化。
