人體骨骼的發育與遺傳有關，更與後天的營養攝取鈣質補充有一定的關係。隨着年齡的增長很多人會出現各種骨病，比如骨縫疼痛等情況，嚴重的影響了正常的生活，造成了很多困擾，那麼骨頭縫裏面疼是怎麼回事？
首先要排除外傷導致的，其次便是體質虛弱，營養攝取不夠，嚴重缺鈣導致，受涼受風也是主要的因素。建議醫院就診查明原因，針對性的給予治療。可以採取烤電，熱敷，膏藥，口服藥等多種方式緩解，加上飲食調整營養均衡，會有好轉。
一般情況下骨質增生，活動量大，受涼都會導致骨縫疼痛。這種情況避免長時間站立，不要走路太多，可以多給膝關節處進行熱敷，推拿，艾灸等治療，使用活血化瘀的中藥膏藥外敷，飲食以骨元素豐富的食物爲佳，情況會有所緩解。
骨縫疼有很多原因，無論是身體抵抗力差，還是不注重保暖造成的後果都需要引起重視，同時要儘量避免生活中一切不利的因素，營造健康的氛圍。通過生活習慣調整，加上外力一些的手段緩解，會在一定程度上有所好轉，但是痊癒還需要時日。
