感冒，尤其是在秋冬季的時候，由於氣溫不均，冷暖的交替刺激，是大多數人不可避免的小疾病。特別是針對一些體弱多病的人或是免疫力低下的老人與兒童。其實感冒，並不是特別可怕的疾病。一般情況下，症狀不太嚴重的話，七到十天基本可以自愈。風寒感冒怎麼辦？
風寒感冒怎麼辦小竅門
1、額頭敷熱毛巾。在開水盆中進入毛巾，稍微擰乾，稍涼後敷於頭頂，一般在入睡前敷10分鐘爲宜。
2、吸入熱蒸汽。裝滿開水的熱水瓶擰開蓋子，將鼻孔置於上方，連續作深呼吸10-15分鐘。
3、泡腳。泡腳有溫通經脈、驅散風寒的作用，對於風寒感冒流鼻涕症狀有很好的緩解之效，還有助於睡眠。泡腳時間控制在30分鐘左右，水溫以不燙爲好。
4、按摩鼻子。鼻塞，可通過側臥按摩緩解。左邊鼻塞就向右臥，右邊鼻塞就向左臥，上下推動或者按揉兩側，1-2分鐘後鼻塞會得到緩解。
食療治療風寒感冒
1、生薑紅糖水去寒氣。取幾片生薑加紅糖煮水喝，可以溫胃，驅寒。但是生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於風熱感冒患者。
2、吃黑巧克力。
通過以上的方法，大家對風寒感冒有了一定的認識與瞭解。那麼，對於愛感冒的患者，在平時也是要多注意的。其實，大多風寒感冒都是由於身體着涼引起的，比如淋雨，穿的過少等。這個時候最主要的就是多休息，大量的飲水，加強身體的新陳代謝功能。很快就可以治癒。
