一年都是有四季之分的，春天和秋天是最舒適的季節，不冷不熱的，但是夏天炎熱，冬天寒冷，是人們最不喜歡的季節。很多的人不怕熱，也有一些人是不怕冷的，抗嚴寒的能力比較強。但是有的人是怕冷也怕熱，所以覺得自己的身體特別虛弱。冬天怕冷夏天怕熱是怎麼回事？
冬天怕冷夏天怕熱是怎麼回事
冬天怕冷夏天怕熱是是因爲身體體虛造成的，冬天怕冷代表是陽虛，夏天怕熱說明是陰虛，所以可以通過對身體的調理來改善這個情況。飲食調理對身體是比較好的，不會產生副作用，夏天炎熱不要吃太涼的食物，像是冰棍、西瓜等，否則會使陽氣受到損傷，冬天燥熱的食物吃多了也是不好的。
冬天怕冷夏天怕熱要怎麼保養身體
身體虛弱的人要進行身體的鍛鍊，多運動可以增強體質，增加身體的免疫力。但是劇烈的運動反而很傷身，所以一定要注意適當。平時要保證足夠的睡眠，還要喝水八杯以上。吃東西不可以暴飲暴食，要少量多餐，也不能夠偏食挑食，穿衣要舒適，不能太多，太少，以防留下疾病。
相信很多的人都是冬天怕冷夏天怕熱，冬天怕冷夏天怕熱是怎麼回事?這個是因爲體虛的緣故，增強身體的抵抗能力，多運動就會有所改善的。而且健康的身體可以預防疾病發生。平時多吃一些水果和蔬菜也是有益無害的，像是油膩，生冷，刺激的食物要儘量的避免。
