有人發現自己皮膚表面有血管突出來，像蚯蚓一樣曲張着，或是團狀或是結節狀，肢體還有疼痛麻木感等，這時候就要注意了，有可能是患有靜脈曲張。長期站着工作的人還有長期乾重體力活的人比較容易得靜脈曲張，那麼輕微靜脈曲張如何治療？
輕微靜脈曲張如何治療？
治療靜脈曲張，目前有兩種方法：保守治療和手術治療。輕微靜脈曲張以保守治療爲好，主要注意以下方面：
1.生活習慣方面：經常做下肢曲伸活動，可以調解小腿肌肉泵的作用，增加靜脈血液的流速，促進下肢靜脈血的迴流，減少下肢靜脈壓力。平時多注意休息，適當的運動，半小時以內運動量爲佳。睡眠時可用枕頭墊高患腿，促使靜脈血迴流;避免用過冷或過熱的水洗澡，與體溫相同的水最爲適宜；防止便祕，如有慢性咳嗽或氣喘應徹底治癒，以減輕靜脈壓。
2.有條件的應購買醫用循序減壓彈力襪。這樣可以減輕靜脈壓力，防止靜脈曲張。應用醫用彈力襪有所講究：一是選擇合適的彈力襪。二是根據病變部位選擇襪子的長短。三是注意襪子彈力和壓力的大小。
3.藥物治療方面：如果疼痛、瘙癢、腫脹等症狀影響生活，可以到血管外科就診，由專科醫生開處方藥物治療，包括增加靜脈彈性、收縮靜脈血管藥物，可以有效減輕腿腫、色素沉着。
4.飲食方面：以清淡飲食爲主，多喝水，多吃一些綠色蔬菜與水果，忌辛辣刺激食物！
怎樣預防靜脈曲張？
1.肥胖的人應該減肥，肥胖雖不是直接原因，但過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈迴流不暢，使靜脈擴張加重。
2.長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿彈力襪套，使淺靜脈處於被壓迫狀態。
3.婦女經期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關照，多休息，要經常按摩腿部，幫助血液循環，避免靜脈曲張。
輕微的靜脈曲張可以依靠保守治療就能治好，但這就需要患者堅持養成良好的生活習慣和飲食習慣等，比如要多吃水果蔬菜，要注意休息睡眠，多運動。如果靜脈曲張嚴重的話，就要採取手術治療的方法了，具體需到醫院根據病情來判斷。
