現在由於工作壓力的不斷加重，學習壓力的不斷增大，以及家庭負擔的不斷提升。導致好多年輕的朋友就開始出現掉髮，脫髮的現象，還有就是現在的環境污染嚴重，導致好多食物都是在大氣污染的環境中生長的，所以可能會有副作用，那麼後腦勺頭髮稀少正常嗎？
後腦勺頭髮稀少正常嗎
第一種就是生活壓力大，過度焦慮，這種情況網友要學會調節自己的情緒。第二種就是過度用腦，在一些領導身上這種現象特別明顯。而第三種就是自己飲食作息等不規律，使得自己身體狀態很差。
如何控制後腦勺頭髮稀少
首先就是要調整自己的作息時間，注意休息。調整好自己的心態，適度放鬆自己的大腦。三餐要按時食用，營養要均衡。多吃一些黑髮生髮的食物，類似何首烏燉湯或者黑豆熬粥等等。
還有就是要勤洗頭，久了不洗頭的話，頭皮會堆積很多的細菌和垃圾，影響新頭髮的生長。一般來說只要自己平時稍微注意下，就不會出現頭髮過於稀少的現象。同時也可以到醫院去配製一些生髮專用藥，讓頭髮生長得快一些。
後腦勺頭髮稀少正常嗎這個問題，好多人在後知後覺的生活中，才發現原來身體已經出現了問題。由以上的材料，大家可以頭髮的稀少主要原因，還是由於壓力較大的緣故，但是還有一部分人，是因爲家庭遺傳的問題。不管怎樣都要做好之後的護理。
