相信每位朋友們多多少少都會有過睡覺打鼾的經歷，可能會覺得這並不是什麼大事，從而也就不會特別注意，但是，你們知道嗎？鼾聲如雷也是有危險的哦，會對我們身體造成印象的哦！那麼，鼾聲如雷到底是什麼病呢？
鼾聲如雷是什麼病
鼾聲過大在睡眠中會伴有呼吸暫停的鼾症，可導致不同程度缺氧，時間久了，會引起人體內激素分泌功能紊亂，從而造成多種系統、組織器官的損害；
也引起大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，對心血管系統損害甚大，可引起高血壓、冠心病、腦梗、心率失常、心肌梗死、心絞痛、中風、性功能障礙等，嚴重者可致夜間猝死。兒童鼾症則會影響身體與智力發育。
如何預防睡覺打鼾
1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2、避免菸酒嗜好，因爲吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。只有保持鼻、咽部的通暢，才能減輕鼾聲。
3、對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。
4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。
本篇文章給大家介紹了鼾聲如雷到底是什麼病，以及介紹了我們在日常生活中應該怎麼預防出現睡覺打鼾的情況，希望各位朋友們注意了。另外，出現睡覺打鼾的情況多半是由於過度勞累引起的，平時一定要注意休息哦！
