1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌、病毒等具有抑制和杀死作用，有效抑制和杀死引起胃肠疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除胃肠有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。降血糖，预防糖......

1、不要沾花惹草动手过敏体质的人，身体含有被称为IgE的免疫球蛋白，吸入这些花粉后，使肥大细胞脱粒，释放过敏介质组织胺，组织胺增加身体毛细血管的透过性，粘膜水肿由于花粉含有丰富的蛋白质，其中一些蛋白质成分是过敏的主要致......

1、薏苡粥做法:薏苡半碗，枣10粒，冰糖少。将枣洗净，去核，在枣皮上切开切口，清洗味道有助于进入粥中的薏苡，用清水浸泡2小时，将浸泡过的薏苡和枣放入锅中，加入清水大火烧开，水沸后转小火，煮30-40分钟，煮过程中用勺子搅拌效果:薏苡......

现在进入3月，天气变暖，降水增加，昼夜温差扩大，是气温变化无常的季节。在这个季节，很多人穿着盲目的衣服，每天穿着都很烦恼。主编注意到初春季节，服装要注意保温，适度地按春。因为天气冷的时候很热，所以有人脱掉了冬天的外套，换......

所谓“春气之应，养生之道也”。春天，阳外发，一切都处于活力充沛的状态，女性应该抓住这个时期重视养生。养生适时，可以保持健康。但是，养生也不难，平时吃饭也能达到养生的效果。以下四种春季养生粥，在保健的同时也有养颜的作用......

温补肾阳:山药炖乌鸡。做法:1、乌鸡一只，去除内杂和头爪，切块洗净，在砂锅里加水煮沸，去除浮油，加入黄酒和盐。2、取文火炖至七成熟，加入去皮切块山药250克，炖分次食用。山药具有补髓填充精华、强筋健骨的功能乌骨鸡性温甜，有......

春季养生，女性必须喝水。当然，不是纯白水，而是喝三杯特殊的水，滋养皮肤，消火，让女性舒适地度过春天。第一杯水:清咽水。材料:柿饼、胖海、罗汉果。清咽水也很好。把现在卖的柿饼放在碗里，用盖子盖住，用水蒸15分钟后切片，和胖海......

现在这个时间段，各种各样的蔬菜开始陆续上市，大家都知道应时应季的蔬菜营养价值高、食用对身体好，口感也比反季节的好。此时，多吃蔬菜是养生的好方法，重视养生推荐吃芽菜，此时多吃芽菜有促进保健的效果。特别是刚发芽的嫩芽......

春天到了，气候多变，暂时刮风下雨，阳光灿烂。这种气候给很多人的身体和抵抗力带来了很大的挑战，春天也是感冒多发的季节。为了提高抵抗力，避免感冒，小编建议尝试以下5种养生粥:1、猪肝绿豆粥效果:补肝养血、清热明目、美容润......

春季万物复苏，一切生机勃勃，也是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。春节养生除了注意保暖，经常保持运动，饮食调理也不能忽略。唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增......

立春后，天气多变，比较阴冷温度偏低，让一些爱美的时尚市民暂时打消了换上春装的念头，继续“捂”着厚厚的羽绒服上下班。大家都熟悉春天按秋冻这个词，但这个按很讲究。按住不足的话，会被风寒按住吗？5个部位尤其要注意：背心、肚......

春天来了，天气逐渐变暖，春天回到大地，很多疾病也随着春天的步伐来临，我们必须预防，避免以下8种春天容易发病的袭击。1、上呼吸道感染许多疾病和病毒活跃，感染机会多。一年四季都会遇到呼吸道感染，春天是上呼吸道感染多发的季......

春季是新一年的开始，是万物萌生的时节，中医历来讲究天人合一，意思就是说人体的机能要和自然界保持一致才能维持生命，而如今到了春季时节，阳气生发，机体代谢旺盛，因此我们应该注意养阳，在饮食上宜清淡，吃些利于生发阳气有清淡可......

春暖花开的季节，是各种疾病细菌活跃的时期，人类容易因感染和中毒等因素而生病。天气温暖的细菌疯狂1、沙门氏菌食物中毒肉、动物内脏、蛋、鱼引起。潜伏期为6~24小时，表现为发热，黄绿水样方便，有时有脓血，后重。如果救治不......

一个女性如果想要拥有一副好容颜，留住年轻，那么养生工作必不可少。现在初春来了，这个季节怎样养生，让青春停留下来？接下来，让我们看看这些秘密！春季养生秘籍1:不吃酸甜的春天人肝阳气旺盛，吃酸性食物，肝气旺盛，肝气旺盛容易损伤......

正常气候情况下，也就是说，没有“过”，也没有“不及”地按着节气走，一过“春分”，四季分明的北方，各种树木就都抽芽了。既然靠一股子气托着，将芽拱出枝杈，芽长出来了，气就泄了。人也一样，春分一过，人的气就不足了。血为阴，气为阳，就......

立春已过，表示万物复苏的春季的开始，也是百病最容易滋生的季节，所以要做好预防保健工作。那么此季应该如何养生呢?初春养生须以保暖为主，同时要注意调整饮食、调整情绪。饮食：补肝肾、调脾胃中医讲究时节，进补时要顺应“春......

大地回春万物复苏，我们人体的新陈代谢、脏器机能也处于比较活跃的阶段。毕竟在严酷的寒冬中，身体所消耗的能量太多了，即使每天有营养补充，也会快速消耗掉。春季正是我们固本培元调理身体的好时节。我国祖传中医讲究食疗养......

春寒、春困、春燥是很多人在春天经常遇到的烦恼，专家表示，春天养生三宝可以解决这些问题。春寒多晒背春季天气无常，气温变化大，很多人容易感冒。俗话说二月休息把棉衣扔掉，三月有梨雪，甚至吃端午粽子送棉衣，春天不管多暖和，都......

1、面部红润面部红润多由饮酒引起。除了面部，还可以延伸到颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，这是酒精引起的刺激和过敏。有这种反应的人应该少喝酒或戒酒。醋、菱角汤和罗汉果冲剂可以解酒，必要时可以......