现代人生活压力大，饮食和作息不规律，大部分人呈现一种“亚健康状态”。“亚健康”在中医上是“血气不足”，但繁忙的生活使很多人意识不到自己血气不足。那么，如何从身体细节的变化中检测出气血不足呢？如果以下11个症状中枪......

气血不足的症状有哪些表现?由于现代人饮食不当，饮食不适中，饥饿，不按时进食，或部分食物，营养不全面或部分食物，特别喜欢吃冷、热、辣、香、甜等，会对脾脏和胃造成损害。那么，气血不足的症状有哪些表现?具体如下：气血不足的症状......

小米红豆粥是许多人比较喜爱的一种营养粥，而且小米与红豆的搭配不但软硬适口，而且容易消化吸收，具有有健脾养胃、滋阴养颜等都功效，那么冬天适合吃小米红豆粥吗?下面小编带您去看看冬天吃小米红豆粥好吗?冬天吃小米红豆粥......

气血两虚的人很多，由于每一个人的体质不同，因此病情也会不一样。大家要想有健康的身体，就需要选择适合自己的方法进行治疗。在日常生活中自己不要过度劳累，多吃一些营养价值高的食物，也可以避免疾病的发生。气血两虚这样的......

气血不足的患者可以经常熬制参枣茶饮用，也可以多喝玫瑰桂圆肉茶，这样可补充到铁质，并起到补气养血的功效。同时可以用大枣和枸杞子一同泡茶喝，像生姜黄芪红枣茶和木瓜银耳汤也可以作为备选，都可以改善气血不足病症。气血不......

在我们中医里有这样的话“宁看十男子，不看一妇人”，说的是一个女子的病比十个男子的都要难治，所以医生宁愿接诊10个男子也不愿意接诊1个女子。当然我们是不会挑剔、选择病人的，但是一般女子的病是比较复杂，究其原因，很大程......

中医认为，气能推进血液运行，血能运输气，血气相互繁殖，气虚血少，血少则气虚，因此中医临床上一般是血气双重补充(或气血不足)。俗话说，药物补充不如食物补充，血气不足最好采用食物补充的方法，但食物补充是一定的。当然，你也可以去......

双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法:南瓜切皮，挖肉，洗净，切成滚刀块。红枣洗净去核。将红枣、南瓜、红糖放入锅中，加水，用文火煮至南瓜熟烂。功效：南瓜温甜，能补气，富含胡萝卜素，经人体吸收后转化为维......

血液是女性美容最重要的物质基础。血液必须旺盛，顺畅。那么要如何知道自己要不要补血呢？下面有十二个办法，帮助你看是否需要补充血液。让我们和小编一起看看。1、看皮肤皮肤白色透粉，光泽、弹性、无皱纹、无斑点表示血气......

气血不足在医学上被称为气虚和血虚，这两方面人体不足容易老化，特别是对女性来说，气血更为重要，如何知道自己气血不足？测量你是否气血不足1、从皮肤上看皮肤白里透着粉红色，有光泽，有弹性，无皱纹，无斑点代表气血充足。血气不足......

有很多人现在遭受着气血两虚这种疾病的折磨，不但身体不适，心理也是承受着巨大压力。气血两虚如何调理食疗有效果吗？关于治疗此类疾病，如果找对正确的食疗方法，那么可以不用选择药物治疗，以免对身体造成更大伤害。1、银耳红......

气血不足即中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的现象。气血是人生命之根本，人的气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。男性气血不足的症状会经常感冒，身体感到乏力，容易劳累，口干......

对每个人来说都希望自己拥有浓密、干燥的头发，脱发的秃头会让你老十岁，你知道我们的头发是否浓密与我们的血气是否充分有关，头发的成长、脱落、干燥、枯萎，人体的血气是否充足古代中医将人的头发称为“血余”，认为“发为血......

主食摄入不足，容易导致患者出现肾气不足。气血亏虚等病症。日常饮食中主要食物如谷类可以提供每日50％-60％的能量。如果只吃水果的话，很容易导致营养不良和不均衡，建议患者避免过度节食，保持均衡营养。如果存在挑食、偏食等......

天气干燥的时候，这个时候人们总是出现这样的问题，特别是很多人每年这个时候手脚脱皮，严重的裂缝反复出现，疼痛不止，给自己带来很多不便是什么原因，该怎么改善呢？一般来说，手足脱皮症一开始就像一个空泡，像一个针头大的白点，然后......

职业是不是一种环境？是不是也应该属于“天”的的范畴？我想应该是的，每个人所从事的职业不一样，他所处的环境也就不一样，对健康的影响也肯定不一样。我有位朋友是临床大夫，行医20多年了。2008年的一天，他出门诊的时候遇到一位......

当女性出现气血两虚的状况以后，可以通过食用补气血的食物来达到缓解症状的目的，比如说红枣枸杞粥，猪肝粥以及枸杞羊肉汤等等，另外女性朋友们在日常生活当中一定要按时吃饭，做到营养均衡，才能够有效的调理自己气血两虚的情况......

女性朋友在做检查的时候，可能经常会听到医生说气血不足，需要多补充营养。有些人就会想知道气血不足和贫血是一回事吗？他们是不同的症状，但是两者很容易混淆，大家可以看一看他们的区别，也可以更好的分辨自己的身体状况。气血......

气血不足会使一个人的面色不好，尤其是女性朋友们比较容易气血不足，因为女性每个月都会来月经，造成血量的流失，掉发问题很受人们的关注。那么气血不足会掉发吗?气血不足从多个方面都可以体现出来，出现气血不足的情况大家要......

气血怎么补？首先还是要分清自己是什么体质，根据个人体质对症调理才是最好的。几千年来中医学将人体体质分为阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等九大体质类型，每一种体质的形成原因及体质状况各有不同，那么气血不足怎么补最有......