蜂蜜主要由葡萄糖和果糖组成，约占65-80%，蔗糖含量极少，不足5%。葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收，吸收过程不伴随脂肪沉淀，不会引起肥胖。还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖都是人体可以直接吸......

烤肉材料选择严格，肉嫩香，自己烤，调味酒，有独特的风味。据说是古老北方游牧民族的传统食品，曾被称为帐篷食品。作为宫廷的美味，也进入了高雅的堂堂。如今，烤肉依然是很多人的喜爱，但是热量高，吃多了会发胖，减肥美眉进退两难，所以......

橄榄，大家应该都清楚，很多人都喜欢吃橄榄菜，还有人喜欢用橄榄油做菜肴。橄榄，不论成熟与否，都呈青色，所以也叫青果。橄榄被誉为果中珍品，不仅有很高的营养价值，而且风味独特，还有很高的药用价值。橄榄有哪些功效呢1、生津润燥......

很多家庭主妇切洋葱会流泪，所以不喜欢用洋葱做菜，洋葱的味道很大，很多人不喜欢吃，但洋葱的营养价值很高。它可以防癌、降血压、治疗食欲不振等等，对孕妇、宝宝、哺乳期的妈妈、老人都有很大的好处。洋葱的补骨效果是第一位......

妈咪爱，“红遍”益生菌界，成为了很多腹泻宝宝、便秘宝宝、黄疸宝宝药物治疗的“标配”，深受妈咪的喜爱，无数宝妈为它“打call”，宝妈们对它耳熟能详，但对它的用法并不一定了如指掌，很多宝妈在给孩子喂妈咪爱时就存在用法不当......

黄秋葵是我们日常生活中常见的蔬菜之一，属于草本植物，它的花和嫩叶都可以用于食用。效果上是降低血糖值的良药，黄秋葵怎么吃？1、凉拌:轻轻切除水果茎，放入沸水中2~3分钟，取出，冷水速度冲走，切成细丝，加入各种调味料调制。2、炒......

黄瓜是我们生活中常见的蔬菜，鲜嫩水灵，有人可以作为水果吃，也有人可以作为菜吃。那个黄瓜怎么好吃呢？那么，让我们来看看黄瓜如何吃好身体。鲜榨黄瓜汁1、黄瓜汁：预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔......

芒果有“热带水果之王”的美誉，不仅色、香、味、形俱佳，而且营养丰富，极具保健食疗价值。即将进入夏天，各种芒果也陆续上市了，那诱人的金黄色，浓郁的香味，偶尔在街边买上几个，回家做芒果甜品，甚至只是在工作累了的时候把它放在......

早餐的必要性大家都掌握，如今大家对于此事愈来愈高度重视，早餐一定要吃，但与此同时还要留意该如何吃。并且因为小宝宝在长身体，那麼早餐也是不能缺乏的。可是早餐不正确吃法却会得不偿失，那麼早餐的不正确吃法有什么呢？早餐......

乳房发育取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。木瓜有催乳素的作用。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房发育越好。许多女性更喜欢牛奶炖木瓜、木瓜炖蛤蜊和其他甜点。事实上，木瓜炖熟后，胡萝卜素、维生素C和维生素B大多......

吃生蚝有的人照单全收，生熟都吃，有的人坚持全生才能享受原汁原味，有的则只吃煮熟的生蚝。我们盘点了全球几种最好吃的生蚝料理，还将教你如何绅士地享用生蚝。生蚝鸡尾酒将生蚝混入烈酒制成shoot再一饮而尽，也是颇有传统的......

枸杞的作用很多，补肾效果也很好，但凡事都不完美。枸杞也有缺陷。吃法不正确，或者触摸禁忌，就会产生副作用。枸杞子怎么吃效果最好在生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煮汤、煮粥，但实际上受水温、浸泡时间等因素的影响，只有一......

提起益母草，很多人想到的就是妇科病要药。益母草的使用，早在《诗经》中就有记载，在《神农本草经》中益母草更是被列为上品。关于益母草的名称来源，还有一个故事：很久以前有一位姓刘的贫苦妇女，她因为生产孩子而留下了瘀血腹......

夏季正是吃莲藕的好时节，是较好的祛暑食物，藕是夏日宝，有很多营养功效，含有大量铁质，具有补血作用，夏季吃莲藕有什么好处？夏季莲藕要怎么吃？下面本站小编就带来介绍。夏季吃莲藕有什么好处藕是夏日宝，生吃清热、熟吃健脾，莲藕是......

中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所以应当认真掌握鸡蛋里的学问，防患于未然……1、忌吃未......

对于女性来说，希望自己青春永驻，用各种方法保护自己的皮肤。当然，除了高科技的美容方式之外，饮食疗法也是防止老化的重要缓和，民间有每天吃枣，青春永远不老、皮肤好的话，在粥里放大枣等说法。中医也认为大枣是补中益气、养血......

肾亏阳弱就是我们常说的肾虚，肾虚这个病症在我们生活里是很常见的，出现肾虚一定要及时治疗，因为肾虚会引发不少疾病，所以如果不及时治疗可能会引发其他疾病，市面上用于治疗肾虚的药物有不少，如龟龄集就是常见的一种，那么龟龄......

到了吃鲜玉米的季节了。按颜色分鲜玉米有白色和黄色两种;按味道分鲜玉米有甜的和不甜的两种;按口感分鲜玉米有粘的和不粘的两种。就营养而言，黄色玉米更胜一筹，因为黄玉米中含有较多“玉米黄质”。玉米黄质是一种类胡萝......

立秋为什么要吃茄子？民间有立夏种茄子，立秋吃茄子的说法，立秋习俗吃茄子，具体立秋为什么吃茄子，你知道吗？今天的编辑会向你介绍。立秋为什么要吃茄子？立秋季节有咬秋季的风俗，一般以咬玉米、西瓜等为主，但也有吃茄子的地区。民......

大家都知道人参是大补类中药材，具有大补元气、补脾益肺以及延年益寿等多种功效，因此有很多身体虚弱的人，都想要通过吃人参来调补身体，可人参的食用方法也是有讲究的，而且还有一些禁忌，人参的吃法及禁忌是什么呢？一、人参的吃......