材料：莲藕250克，花生100克，红枣10个。做法:将莲藕节洗净，切成小块。去核洗花生和红枣。将所有材料放入砂锅中，加入适量清水，用大火煮沸，用小火煮3小时。加入适量调料。功效:补血通乳，适合产后开奶的妈妈。材料：1只猪蹄，60克大豆......

功效：舒肝、解郁、通乳，适用于肝郁气滞型产后缺乳。配料:猪蹄1，豆腐60克，少量黄酒，葱2根，适量盐。制作:将猪蹄洗净切成小块，放入葱白豆腐的砂锅中，加水适量，用文火煮半小时，然后倒入少量黄酒，加入少量盐食用。用法：吃豆腐，喝汤。功......

怀孕后的吃食都要十分的注意小心，不能有一点点对宝宝有伤害的东西出现，就算是孕妇本人喜欢吃的食物，只要对宝宝不好，不管是孕妇自己还是家里人都不会让吃。家里一般是会给孕妇做一些营养充足的食物，多吃水果，也会给孕妇炖一......

鲫鱼汤很美味，是现在人们热爱的食物，尤其对于孕妇来说，在生完孩子以后喝一喝对身体有好处，也是很下奶的食物。对于新手妈妈来说，她们对制作美食并不是很了解，也不知道孕妇喝的鲫鱼汤怎么炖？下面介绍希望可以帮助到大家。孕妇......

鲫鱼炖豆腐，是江浙一带的传统名菜。其味鲜美可口，做法也比较简单，营养含量却很高，尤以热量、蛋白质和维生素最为丰富，是一道益气健脾、调理身心的上品，同时还有预防心血管疾病的作用。鲫鱼：肉质细嫩，肉营养价值很高，每百克肉含......

俗话说，好菜需要好原料，对于鲫鱼炖豆腐来说，这句话也很重要。选用的鲫鱼新鲜，做出的鱼汤才鲜美，妈网，现在就向大家分享下，怎么挑选鲫鱼的方法。1、通体黄色的鲫鱼（有的连尾巴都是金黄的，非常漂亮）一般是野生鲫鱼，是可遇不可求的......

下奶鲫鱼汤是一道非常营养的汤品，很多人都喜欢用它来催乳。为了保证它能够发挥出营养效果，需要先炖一炖。一些人没有制作过下奶鲫鱼汤，不知道炖煮它的时间。那么，下奶鲫鱼汤炖多长时间?做鲫鱼汤很重要一点就是对火候的把......

很多人喜欢吃鱼，蒸炒炖煮各式做鱼的方法都有，比如小编就比较喜欢吃酸菜鱼。然而有很多懂得吃营养的朋友就喜欢炖汤喝。一说到炖鱼汤，有的人就会觉得好腥，光听名字就不好吃，那只是你自己不会烧而已。那么清炖鲫鱼汤怎么做不......

“导读”鲫鱼含优质蛋白质，豆腐则是植物蛋白之王，鲫鱼炖豆腐把两者巧妙结合，自然是相得益彰。这个最佳拍档，补钙最佳！营养最佳！鲫鱼炖豆腐怎么做好吃？快来看下妈网为您详细介绍鲫鱼炖豆腐的做法和技巧吧。鲫鱼炖豆腐是什么鲫......

在女性经历了十个月漫长的孕期，和痛苦的分娩期后，身体经历了非常大的消耗和各种不同类型的变化，与此同时，身体还处于对新生儿有着非常重要意义的哺乳期，所以，月子里的女性是非常需要休息和进补的，鲫鱼汤，是一种富含多种营养的......

在小编看来，鱼确实一种非常好的动物，价格便宜实惠，营养价值丰富。富含蛋白质，吃鱼可以使我们变得更加聪明。有一些生完孩子的妈妈会做清炖鲫鱼汤。那么，清炖鲫鱼汤下奶的做法有哪些呢?鲫鱼汤的功效有哪些呢?我们一起来看看......

拥有丰满的胸部是不少女性的梦想，但是有的女孩子因为遗传、营养不良等原因，导致胸部发育的不是很好，因此很自卑，觉得自己不够美丽，想要通过一些食疗的方式来弥补，比如说不少人就想知道木瓜炖鲫鱼能丰胸吗？来看看这一丰胸方法......

“导读”相信妈妈们在孕期都吃过黄金鲫鱼，应该都不陌生吧。黄金鲫鱼鲜美可口，做法一点也不复杂，而且有一定的营养价值和药用价值。黄金鲫鱼每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质，具有丰富的胶原......

鲫鱼炖豆腐，富含钙质，爽滑鲜嫩，老少皆宜，特别适合生长发育期少年儿童食用。因为鲫鱼炖豆腐的营养价值非常高。1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能......

相信大家都喜欢喝鲫鱼汤，因为鲫鱼汤的营养价值是非常高的，可以帮助人们补充人体所缺失的营养，但是有些人很爱吃鸡蛋，所以在炖鲫鱼汤的时候，不少人都想要放上鸡蛋，但是又怕不可以放，就会很纠结，那么炖鲫鱼汤需要放鸡蛋吗？炖鲫鱼......

随着生活水平的提高，人们对饮食也越来越讲究，由于黄金鲫鱼的营养价值很高，而且制作方法简单方便，食材也很常见，所以深受人们的喜爱。黄金鲫鱼味道鲜美，鱼肉细嫩，尤其是对于孕妇和中老年人具有大补之功效。黄金鲫鱼适宜在中午......

鲫鱼汤是日常生活中一个很常喝的汤，在外面的饭店喝的时候会发现鲫鱼汤很白，很好喝，但是自己在家里炖的时候，发现汤不是白色的，不知道是哪一个环节出问题了，所以想知道怎样炖鲫鱼汤才能变白？怎么炖鲫鱼汤可以催奶？怎样炖鲫鱼汤......

鲫鱼汤，大家都知道是有着下奶的作用，一般女性在刚生产完的时候，家里人会备一碗鲫鱼汤来给产妇喝。那么大家知道，鲫鱼汤里面除了一些盐，还可以放什么吗？炖鲫鱼汤可以放牛奶吗？接下来，就和小编一起去了解下。炖鲫鱼汤可以放牛奶......

鲫鱼炖豆腐，鱼肉鲜嫩，豆腐细嫩，味醇清鲜，广受好评。它的做法也非常多，这里，我们就介绍两种常见的做法，大人小孩都合适吃。鲫鱼炖豆腐的做法一：主料：豆腐250克、鲫鱼500克、猪肉（肥瘦适中）75克、韭菜50克配料：盐5克、料酒20克、味......

鲫鱼可是我们日常生活中时常能见到的一种鱼类，我们可以把鲫鱼用来煲汤、焖鱼等等等等之类。而鲫鱼用来煲汤是广东市民经常煲的一种汤。每个人有各自炖汤的法子。我们要来看看，在众多方法当中，哪种方法炖出来的汤好喝呢？如......