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熬夜看球对眼睛的伤害有多大?如何做到护眼看球两不误?
奥运会期间,很多铁杆球迷熬夜看世界杯,很多人眼睛干涩发红。更有甚者,长时间盯着屏幕诱发干眼症、急性青光眼、视网膜脱落。非常时期如何护眼看球?看球护眼4招第一步:眨眼,同时保持房间里的一定湿度。据说最近气温很高,很多......
2023-10-31
6种懒人减肥方法是什么? 让你快速健康减肥两不误
快速减肥,相信是每个MM的愿望,但是,到底哪些才是真正的快速减肥方法呢?那就听小编向大家介绍最新的六种懒人减肥方法。1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很......
2023-11-07
弹力带速效减肥法你学会了吗? 弹力带速效减肥瘦身塑形两不误
夏天到了,想要穿上裙子,变身轻盈飘逸的仙子?教你5个动作,挥舞弹力带,轻松去掉蝴蝶袖、小腹肚,舞出黄金比例身材!动作一:俄罗斯式扭摆锻炼部位:大腿、腰腹、手臂1、坐在地板上,双腿前伸,双脚蹬踩住弹力带中间部位,双手抓牢弹力带末......
2023-10-20
中药减肥食谱有哪些?5款中药减肥食谱美味瘦身两不误
中药减肥是现在被认为最健康、最有效的减肥方法之一。一提中药,大家第一反应就觉得又苦又难喝。到底有没有美味又有效的中药减肥食谱呢?有!今天,小编就向大家推荐5款美味的中药减肥食谱,让大家美味瘦身两不误。1、大柴胡......
2023-11-02
减脂产品有哪些?好评如潮的四大减肥产品燃脂紧致两不误
很多MM都想要快速瘦下去,有没有什么能够让我们加快瘦,紧致身体曲线呢?爱美网小编分享4款热门减肥产品,涂抹在局部加上正确的按摩手法,能够让你迅速紧致身体曲线,轻松达到局部减肥效果。TheBodyShop纤体焦点精华露能有效改善......
2023-10-19
怎么做到爱情事业两不误 爱情和事业哪个重要
都说鱼和熊掌不可兼得,生活中很难将爱情和事业兼顾,有人事业心很强,却忽略了另一半,有人爱情圆满却碌碌无为,怎么做到爱情事业两不误?下面本站小编带来介绍。怎么做到爱情事业两不误?随着工作、生活压力的不断提高,有人说工作......
2022-10-09
宅女瘦身操是什么?娱乐瘦身两不误
减肥不会耽误你欣赏节目如果你看电视时从来不运动,刚开始时只要每天10分钟就可以了,以后再逐渐增加到15分钟、20分钟……最大的好处就是——它绝不会耽误你欣赏喜欢的节目。瘦身部位:腹部、臀部及腿部脂肪。第一、正面......
2023-10-16
人气减肥食品排行榜有哪些?冬季进补瘦身食谱两不误
在寒冷的冬天,MM们饮食上是否放松了,体重是否也随之上升了呢?怎么办呢?就快到年底了,MM们都想美美地参加各种倒数party。今天,小编就向大家介绍人气减肥食品排行榜top6。人气减肥食品排行榜减肥食物一:薄荷口香糖很多女生......
2023-11-07
怎么兼顾上班和带娃 上班带娃两不误的方法
很多职场父母无法兼顾带娃和上班,经常每天忙得晕头转向,又没时间管理孩子,想要上班带娃两不误是需要科学的调节方法,互相配合,那么怎么兼顾上班和带娃?下面本站小编带来介绍。上班带娃两不误的方法1、对孩子足够诚恳,只答应......
2023-07-31
节假日养生娱乐两不误中医熬夜补救法
这次节假日疯狂前后爱护自己,PARTY更好疯狂,更快恢复!节前养生篇茶汤粥酒一齐培育Party好气血假日还有4天当归枸杞润肤茶当归3克、枸杞9克、枣9克。将当归、枸杞、红枣放入锅中,倒入500毫升水,煮10分钟即可。当归活血养血,......
2023-11-13
吃得对饮食瘦身两不误?夏天吃得对饮食瘦身两不误
一、夏季饮食减肥,水果选石榴。大部分的水果都有不错的减肥效果,推荐你选择石榴。石榴富含的营养物质除了能满足人体所需外,所具有强大的抗氧化能力,还能阻止动脉中脂肪的形成,有助减少体内的脂肪堆积,最重要的是它帮助你抑......
2023-10-19
中医减肥有什么方法?2大妙招减肥养生两不误
很多人都不能理解,为什么自己身体不好,又贫血,身材反而很胖,其实你是属于贫血型肥胖,造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足,代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢,下面就分享中医减肥药秘方!贫血型肥胖原因:血虚型肥胖是因......
2023-10-16
女人夏季养生吃什么排毒养颜?健康茶饮排毒养颜两不误
初夏炎热干燥的天气使人体积累了太多的毒素,那么吃什么解毒和美容呢?夏季健康最提倡以下八种健康食品,每天吃一点,对健康有很大的好处。1.鸭蛋补夏俗传,立夏吃蛋叫"补夏",让人在夏天不减肥,不减肥,精力充沛,工作有力。咸鸭蛋......
2023-10-20
产后哺乳瘦身两不误
产后不仅尽到纯母乳喂养的岗位职责和责任,又要维持怀孕前苗条的身姿是能够保证的,需从操纵摄取量和增强体质着手。原来身型俏丽的杨小姐,怀孕期间为了更好地下一代,“暴饮暴食”,产后为了更好地母乳冲盈,又“大补特补”,結果......
2023-11-12
厨房健身的6个健身动作 做饭健身两不误
踮脚尖这个动作可以用在很多时候,如洗碗或洗菜时,让你的双腿稍稍用力,绷起脚尖,吸气,抬起,呼气,放下做5组,每组10次。这样既可以拉长小腿肌肉,又可以减轻长期站立的疲劳。运动部位:腿单脚站立在厨房单脚站立,工作时也可以做这个......
2023-11-07
多吃薏米有好处吗?吃薏米养生美容两不误
前两天在一本杂志上看到说薏米不单单能够养生还能够美容,并且介绍了几种用薏米做的东西,我精选了两个,在这里介绍给大家:百合薏米粥原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜2匙。制作:将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米熟烂,加......
2023-10-14
健康夜猫族养成攻略 4招让你欢乐健康两不误
爱玩是年轻人的本能,但对于爱玩和爱美的女性朋友们来说,怎样熬夜才能健康呢?健康夜猫族的培养攻略1、适当吃夜宵熬夜时不可避免地会感到饿。这时,很多人吃夜宵。在对夜宵的认识上,一直有一些不同的观点。很多人都觉得熬夜......
2023-11-11
夏季减肥最佳食材苦瓜降火消脂两不误?夏天减肥最佳食材苦瓜降火消脂两不误
苦瓜因苦得名,很多人因为苦都不喜欢,其实苦瓜可以减肥的好帮手哦,想要瘦身的眉赶紧来尝试下苦瓜减肥吧。夏季减肥食谱凉拌苦瓜主料:苦瓜2根。调料:糖、醋、辣椒酱、味精、盐等各适量。做法:1、将苦瓜洗净一剖为二,刮去内......
2023-10-19
产后哺乳瘦身两不误?这 6个简便瘦身方法送给你
很多女性生完孩子之后身体会肥胖,又担心过度减肥时会影响到乳汁分泌,其实只要抓住减肥的黄金期,选择合适的减肥方法就能够完全蜕变成辣妈。产后瘦身的健康方法有哪些?1、要选择健康的食品生完孩子后推荐选择发酵的奶,里面......
2023-10-20
如何让工作和带孩子两不误 工作和孩子该怎样平衡
大人需要工作,小孩需要教育,要想让工作和带孩子两不误只能说很难,现在很多父母都是没有处理好这两者之间的关系。那么如何让工作和带孩子两不误?工作和孩子该怎样平衡?下面本站小编带来介绍。如何让工作和带孩子两不误坦白......
2022-10-29
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