保持仰卧姿势，双腿并拢向前伸直，手臂弯曲肘部，双手握住后脑上下抱头。右腿弯曲膝盖，适度收拢小腿，向上弯曲膝盖，抬起左腿，保持小腿垂直于大腿，大腿垂直于地面。抬腿时，右上半身向左前仰，右肩尽量离地，右肘尽量靠近左膝，保证腹部受......

很多哺乳期的妇女在性生活时因为没有做好避孕措施，出现怀孕。而有些哺乳期的妇女怀孕后肚子腹部会有微弱的疼痛，就担心是怀孕引起的，所以就想了解下，哺乳期怀孕小腹会痛吗？下面就一起来了解下吧。哺乳期怀孕小腹有些妇女可......

现在很多的年轻女性不注意做好避孕措施，容易出现意外怀孕的情况。在怀孕之后如果没有办法要孩子，就会选择做人流手术。虽然人流手术不是大手术，但是手术还是有风险的，如果术后没有做好护理，会影响到后期的生育。那么，人流后......

有不少女性朋友都会经常性感觉左边下腹会出现明显疼痛现象，其实此类现象引发的原因比较多，可能是胃肠道疾病而导致的，也有可能是因为患有急性生殖器炎症，相对来说比较常见的就是附件炎，会导致患者出现明显的剧烈疼痛现象，所......

有很多女性会突然觉得小腹部疼痛，来月经之前的疼痛和平时生病的疼痛有区别，所以有经验的女性会很容易区分出来。觉得小腹疼的时候一般是要来月经了。那么小腹疼为啥一直没来姨妈？如果经期将近，就会出现这样的情况，虽然现在......

大部分女性的小肚子可能经常都会出现一些不舒服的情况，也很容易受到一些不良因素的刺激和影响，从而出现疼痛的情况。有些女性在来月经前，会出现小肚子坠痛的症状。一般来月经之前，女性的身体多多少少都会发生一些变化，而且......

人体的结构也是很复杂的，很多人对它还不是很了解。比如出现小腹淋巴结以后，很多患者不知道它的具体位置。淋巴结如果和周围的皮肤不相连就会产生炎症，那么就一起来了解一下小腹淋巴结在哪个位置？小腹淋巴结在腹腔内，肠管周......

做人流会对女性的身体带来一定伤害，假如操作不当，或者是流产不全，就会对身体造成更大的影响。有些女性做了人流以后发现小腹坠痛，不知道该怎么做才好。那么人流后小腹坠痛怎么缓解？在做了人流以后，都会有出血的现象，如果严重......

女性在怀孕以后，身体的变化需要引起关注，特别是在女性怀孕后期的时候，会出现假性宫缩，一般的假性宫缩会感觉肚子变紧，但是一般没有疼痛感，但是还是有一些的女性会有疼痛感，那么假性宫缩小腹疼怎么回事？一般在女性怀孕期间出现......

怀孕早期一般都是会出现像恶心或是呕吐或是浑身乏力等早孕反应，也有的女性根本没有什么感觉。还有的女性可能会出现小腹痛的情况。一般来说，怀孕期间腹痛，最容易出现流产的情况。那孕早期小腹隐隐作痛正常吗？孕早期小腹隐......

月经是女性每个月都要来的一件事情。在来月经前女性会出现不同程度的症状，比如，有些女性会有胸疼、腰疼、腹部痛的症状。这都是属于正常的现象，但是，有些女性会出现月经前小腹变大的情况。那么，月经前小腹变大是什么原因？月......

相信有不少的朋友正受着前列腺痛的困扰，该病是临床上十分常见的疾病，长期存在会影响男性的正常生活和工作，该病在发生时会出现各种各样的症状，其中小腹疼痛是最为典型的，下面就针对这个症状为大家做下详细的介绍。前列腺痛......

小腹膨胀伴随尿频的现象考虑到患者有慢性骨盘炎症，也许是因为长期的慢性炎症不治疗骨盘液渗出或骨盘组织粘连，骨盘粘连也会引起小腹膨胀，患者伴随尿频的情况下，炎症的存在或子宫内膜异位症首先需要进行超声波检查，根据检查......

最先要学习培训腹式呼吸法：吸气时，肚子涨起；呼吸时，肚子收紧。针对练习瑜伽或练发音的人来讲，它是一种必需的训炼。它有利于刺激性肠胃蠕动，推动身体废弃物的排出来，畅顺气旋，增加肺活量。方式：平时行走和站起时，要用力变小腹，相......

女性在有孕期间，需要定期到医院去进行检查一下，看看自身的情况，还有胎儿的情况，才能动态的掌握，孕期是否健康。有孕女性在检查的时候，可能会检查双顶径，以及腹围等。那么，双顶径小腹围大怎么补？首先，如果孕期的女性，在产检的时候......

怀孕是女性人生中很重要的过程，尤其在怀孕初期，更要重视身体护养，以防出现意外状况，怀孕初期很多女性都会出现妊娠反应，包括头昏乏力、小腹胀痛等，但是，初孕期间小腹阵痛正常吗？初孕期间小腹阵痛是正常的。这是因为怀孕后，女性......

每天在办公室久坐不动，肚子上的肉也越来越多！吃货们除了吃的时候可都在想着怎么减肥了~还好有这几种常见的减小腹食材，终于可以边吃边瘦小腹了！下面跟随了解一下吧！1、牛油果。牛油果算得上是一座营养宝库。它含有大量有益......

由于生孩子时子宫会不停收缩以促进孩子的娩出，在分娩后子宫也会有一段时间的收缩，并不是说分娩后就马上停止了。当子宫收缩时，难免会产生疼痛，那么，产后多久小腹才不痛？产妇在生孩子之后感到子宫疼痛，这是很正常的一个现象，因......

现在，社会发展飞速，越来越人身体都会因为无法适应社会变化而出现各种问题。而女性身上容易出现各种妇科疾病，这些妇科疾病中盆腔炎是比较常见的一种，主要发生在中青年女性身上，而且该疾病不容易治疗。那么，女性小腹疼是盆腔......

人流虽然是一个小手术，但是女性在人流手术之前还是需要做好心理的准备，还需要做好身体的健康，保持下体卫生，人流手术之前不能同房。人流后注意休息，如果出现异常情况需要到医院检查治疗。那么，热量后小腹胀气要怎么办呢？女性......