肺不好的人可以通過改善飲食、改善生活環境等方式進行調理。
肺不好的人日常飲食應以清淡為主，適當多吃一些具有潤肺生津作用的食物，比如梨、銀耳等。多喝水，儘量不要吃辛辣等刺激性食物、過於油膩的食物和甜食，不要吃海鮮等發物。
儘量不要去有煙塵污染、空氣污染等嚴重污染的環境中，室內要勤通風，保持空氣流通。不要去人流密集的地方，外出要做好防護措施。禁煙禁酒，適當進行慢跑、打太極拳等有氧運動。
