小朋友的抗病能力比較差，更容易患上感冒疾病。想要防止小朋友感冒，要注意積極鍛鍊身體、在日常生活中要講究衞生、及時添減衣物、適當的多補充維生素C、在感冒高發季減少外出等。
秋冬季節是感冒的高發季，小朋友的抗病能力比較差，家長照顧不到，就可能讓小朋友患上感冒疾病。此時不但會引起發燒、頭痛、流鼻涕、打噴嚏等不適症狀；病情嚴重時，還可能會導致耳部、腎臟等部位出現病變，所以在感冒高發季要做好預防工作，那麼，小朋友怎樣預防感冒出現呢？
1、積極鍛鍊身體
小朋友的抗病能力比較差，所以更容易患上感冒疾病。想要降低小兒感冒的發病率，一定要注意讓小兒多鍛鍊身體，比如多帶着寶寶到户外活動，讓寶寶適當的做一些體育運動等，這樣就可以增強體質，提高身體的抗病能力，減少感冒出現的機率。
2、講究衞生
在感冒高發期要遠離感冒人羣，外出歸來後要先洗手、洗鼻，臉盆、毛巾等都要實現專人專用，講究衞生，避免交叉感染，就可以減少病菌的入侵的機率，從而實現預防感冒的目的。
3、及時添減衣物
家長一定要做好寶寶的保暖防寒、防暑降温的作用。比如在氣温下降時，要及時給寶寶添加衣物，防止因受寒而感冒；氣温較高時要注意及時給寶寶減少衣物，防止寶寶出現熱感冒等。如果寶寶出汗後，可以用温水為寶寶擦汗，並及時換上乾淨的衣服，防止感冒出現等。
4、多補充維生素C
多吃含維生素C豐富的食物，可以提高抗病能力，寶寶的抗病能力強了，患有感冒的機率就會大大的減少。所以平時可以多讓寶寶吃一些新鮮的水果和蔬菜，為身體補充維生素C，還能起到一定的抗病毒作用，降低感冒疾病的發病率。
5、減少外出
如果在流感高發季應該儘量減少寶寶的外出，在此期間不要探親訪友，更不要去人口密集的場所。必須外出時要帶上口罩，也可以起到預防感冒的作用。
