臉上出現痘痘的時候，是可以吃雞蛋的。雞蛋當中含有高蛋白，可以促進身體的營養吸收，促進新陳代謝。但是出現痘痘的患者不要常常吃煎炸過的雞蛋，經過煎炸的雞蛋比較油膩，很容易會對皮膚造成刺激，導致痘痘的出現，造成皮膚不良。所以在臉上出現痘痘的時候，患者最好還是吃水煮蛋。
相信很多人都會出現過臉上長痘痘的情況，在臉上長痘痘的時候需要及時戒口，避免因為吃過多辛辣刺激的食物而造成痘痘的惡化。並且在長痘痘以後，需要及時對臉部的皮膚進行調理，才可以減少痘痘的出現。那麼臉上長痘能吃雞蛋嗎？
一、臉上長痘痘可以吃雞蛋嗎
對於臉上長痘痘的人來説，在日常是可以吃雞蛋的。雞蛋並不是造成痘痘出現的主要因素，痘痘的出現主要是因為毛孔脂肪堵塞所致，一些皮膚呈現油性，或者是飲食過於辛辣刺激，也會造成痘痘的出現。因此，在長痘痘的時候，稍微吃一點雞蛋是沒有問題的。
並且在雞蛋當中有豐富的營養物質，適當地食用可以修復皮膚。但是油炸過的雞蛋則比較油膩，在食用之後很容易會造成痘痘的出現，因此大家最好食用用水煮的雞蛋，避免痘痘出現。
另外，雞蛋不能夠多吃，因為雞蛋是高蛋白的食物，過多食用會造成營養過剩，很容易會導致身體當中的廢物沒有地方排出而通過皮膚排出，形成痘痘。所以每天吃一個雞蛋即可。
二、臉上長痘痘如何調理
1、保持良好的心態
臉上長痘痘很大的原因是因為精神壓力過大，心情不佳所致。所以要避免臉上長痘痘，就要保持良好的心情，不要給自己過大的壓力，慢慢地痘痘就會有所消除。
2、多洗臉
每天都要多洗臉，在早中晚都可以洗一次臉，需要把臉部當中的毛孔清洗乾淨，清除毛孔當中的油脂。若是化粧的女性則要徹底地卸粧，洗乾淨臉部讓毛孔進行透氣。這樣才可以避免臉上的痘痘過多造成不適。
