懷孕老是一個姿勢躺着，可能造成胎兒異位，甚至胎兒畸形。如果長時間躺着不運動，在分娩時會因分娩困難產生劇烈痛苦感，不得已只能選擇剖腹產。另外，長期躺着不利於精神狀態和安胎，也會導致體質越來越差，容易患上多種併發症。
不少女性在懷孕後，因為擔心胎兒的安危，都會儘量保持坐立或者躺卧，認為在相對靜止的狀態下，胎兒會發育的更好。殊不知，懷孕一直躺着不活動的危害有很多。那懷孕老是躺着的危害具體有哪些？
1、導致胎兒異位
部分孕婦平時習慣躺卧，且在睡姿方面沒有多加註意，如果長期保持一個姿勢就可能導致胎兒異位。這不僅會影響胎兒之後發育，甚至會造成胎兒畸形。所以平時增加運動量，避免長時間處於一個姿勢。
2、增加分娩痛苦
如果懷孕期間一直躺着，沒有定期散步和鍛鍊，不僅會使身體血液循環速度減弱，也會增加分娩時的痛苦。而這類長期靜止不動的孕婦，很有可能因分娩困難而選擇剖腹產，相較於順產孕婦來説，剖腹產的傷口恢復速度慢，甚至會永久性留下疤痕。而剖腹產的孩子，身體體質也較差，年幼時更容易感染各種病菌。
3、體質越來越差
很多孕婦在躺卧的同時，都會長期使用手機、平板等電子產品，但這對身體輻射是非常大的，不僅影響胎兒生長，還會使睡眠質量降低，長此以往，會出現各種孕期綜合徵。
4、對安胎不利
從心理角度考慮，長期躺着會產生懶散感覺。久而久之反應遲鈍、精神狀態低迷，這對日常安胎也是沒有積極作用的。
