孩子睡到半夜蹬腿是怎麼回事，如何治療

孩子睡到半夜蹬腿，考慮是外在因素刺激、積食或缺鈣所致。外在因素刺激只需消除誘因便會緩解；如果是積食，應適當按揉腹部；缺鈣所致則需口服補鈣製劑。

1.外在因素刺激

各種外在因素刺激會使孩子半夜睡眠不安，比如環境温度過高或過低、噪音過大、光線過強、穿着衣服太厚等。這些因素會讓孩子覺得很不舒服，為了緩解這種不舒適感，他們會在半夜出現蹬腿的現象。要及時查找具體原因，消除誘因後症狀便會改善，比如環境温度過高，可以開空調來降温，温度控制在26度左右。

2.積食

若飲食不規律，吃了太多不容易消化的食物，容易造成積食。食物在胃腸道內停留時間過長，會發酵產生較多氣體，引起明顯的腹脹及腹痛等現象，嚴重時還會發生腸絞痛，寶寶覺得不舒服，容易在半夜蹬腿，還會哭鬧。家長可以用手掌輕輕按揉寶寶肚臍周圍，加快腸道蠕動，改善不適症狀。

3.缺鈣

若體內鈣質缺乏，導致大腦皮層興奮性增高，孩子夜間睡眠不安，會出現一直蹬腿的現象。這種情況要及時補鈣，可口服補鈣製劑，如小兒葡萄糖口服溶液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣顆粒等。