地圖舌這種疾病經常會發生在我們的孩子身上，嚴重的影響到我們孩子的身體健康，專家説這種疾病的發生可能與腸道寄生蟲或胃腸功能紊亂有關，也有人認為與兒童神經系統發育不健全，情緒波動有關，下面我們來看一下地圖舌患者適合吃什麼食物。
每天要有足夠的水分和水果蔬菜供給，少去公共場所，減少感冒發生。地圖舌的出現和營養狀態有關，有時是因為維生素、微量元素缺乏所造成的。這時就要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質的食物，多吃一些蛋白含量豐富的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦豬肉等，其中鋅含量較多。
每天要有足夠的水分和水果蔬菜供給，少去公共場所，減少感冒發生，多吃一些蛋白含量豐富的食物。如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦豬肉等，其中鋅含量較多，對地圖舌的好轉也有幫助。
面色蒼白或萎黃，兼有地圖舌者，應給孩子吃一些能夠健脾益氣的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗，既能健脾益氣，又能和胃，這些食品可以做成粥服用，一方面小兒服用方便，容易接受，另一方面可以温養脾胃，健脾益氣。
保證休息，避免過度疲勞。飲食應富有營養，及時添加輔食。防止偏食、挑食，以免胃腸功能發生紊亂和營養不良。
文中小編為大家整理了有關地圖舌的一些飲食宜忌，如果你出現了地圖舌，那麼一定要保持飲食清淡，並要多多注意口腔衞生，這樣才能更好的治癒地圖舌。
