在生完孩子以後，很多產婦發現肚子上面贅肉明顯，產後腰變粗的現象，就認為是腹直肌分離惹的禍，因為在懷孕以後，孕婦發生腹直肌分離的概率很高，那麼，產後肚子贅肉明顯是腹直肌分離嗎？怎麼自測腹直肌分離？接下來本站小編就來説説。......

產後坐月子的洗澡時間要根據分娩方式，順產和剖腹產時間是有差異的，在洗澡的過程中，產婦要注意控制時間，水温等事項，那麼，產後坐月子多久可以洗澡？要注意什麼？下面本站小編就來説説。產後坐月子多久可以洗澡正常分娩的新媽媽在......

前段時間馮紹峯曝出趙麗穎在帶孩子深夜痛苦。趙麗穎如此堅強的人也會面臨產後抑鬱的問題，説明產後抑鬱不是一個簡單忍忍就能過去的。及時關注產婦的情緒給予她們更多的關係和理解。那麼產後抑鬱會有哪些表現，下面本站小......

許多婦女在懷孕期間非常小心，生完孩子後也不太注意。眾所周知，從保護乳母和嬰兒的角度來看，有些藥物是不合適的。明代婦科專家傅山在其作品《傅青主女科》中提出"產後用藥十誤"，專題文章對產後用藥進行了警示，其內容為：一......

女性在孕晚期生了孩子以後，所出現的症狀，首先是產後惡露不敬，而且而且血色會漸漸轉紅。其次，還會出現下腹部嚴重頭痛，而且還會伴隨有持續低熱的不良症狀發生；最後，倘若通過血常規檢查的話，大多數女性都會存在貧血以及感染。生......

月子期間的時候，媽媽們體內濕氣重，會出現四肢無力，陰部瘙癢，油光滿面，小便混濁，大便粘稠等表現，那麼月子期間怎樣祛濕更有效產後濕氣重怎麼辦？本站小編帶來介紹。月子期間怎樣祛濕更有效1、食療方法月子期間媽媽如果濕氣重，可......

產後腹直肌分離自測判斷一指寬，二指寬還是三指寬，對應不同的恢復訓練方法，嚴重的情況還要進行手術，每個新媽媽在家即可完成自測，下面本站帶來產後腹直肌分離自測圖解方法，希望對大家有所幫助。產後腹直肌分離自測圖解1、平......

產後為了讓寶寶有充足的奶水喝，一些寶媽會喝雞湯催乳，但剛生產完其實是不建議吃太油膩的食物，產婦腸胃功能比較弱，產後催乳要馬上喝雞湯嗎？什麼時候喝雞湯比較好？下面本站小編就帶來介紹。產後催乳要馬上喝雞湯嗎懷孕後孕媽......

坐月子對於媽媽們來説是心理生理的主重要恢復關鍵時期。對於新手媽媽來説是很重要的事情，為了避免將來留下月子病一定要將月子坐好。那麼坐月子是一個月嗎?坐月子需要注意什麼?下面本站小編就來和大家説一説。坐月子就......

自從放寬了二胎政策，身邊孕媽媽也多了，經常有人問孕媽媽用什麼產品才安全，怎麼肚子上不會長妊娠紋，很多人認為只要懷孕就會長妊娠紋，並且是無力迴天的一種狀況，就算是醫美也不管用，接下來本站的小編為大家分享妊娠紋可以預防......

坐月子期間吃什麼好呢，生下小寶寶的媽媽們在坐月子的時候吃什麼最適宜呢，很多媽媽在坐月子的時候不知道吃什麼好，這裏為寶媽們準備了一道絕對營養的月子餐小米粥，快來看看製作方法吧。月子餐：產後必吃的經典——小米粥用料......

產後親子同室有的輕鬆，有的媽媽猶如噩夢，為了讓媽媽哺乳更加輕鬆，都會盡快進行親子同室，有諸多好處，產後馬上親子同室有必要嗎？產後親子同室的好處？下面本站小編帶來介紹。產後馬上親子同室有必要嗎？過去的年代，產婆幫產婦接生......

一直有喝催奶湯下奶的方法，其實這種做法比較片面，而且效果甚微，有些產婦天天喝催奶湯反而並未奶水增多，還出現乳腺炎的問題，那麼，天天喝催奶湯為什麼奶水還是少呢？接下來本站小編就來説一説。天天喝催奶湯為什麼沒奶催奶湯的......

產後如果要維持形象的話，那一定是是為了健康，要不然別説經歷過十月懷胎的產後媽媽了，就算是什麼也沒幹的婚前男人也沒幾個維持完美形象的吧。那麼產後需要維持完美形象嗎？產後該怎麼樣恢復？下面本站小編帶來介紹。產後需要......

很多媽媽產後第一件事除了調養身體想必都是減肥了。孕前的身材走樣讓媽媽們迫不及待的想恢復身材。但其實子宮和盆底肌也是不能忽視的。為什麼要注意這些?首先是身體的恢復。有些媽媽在產後會出現子宮脱垂、盆底肌鬆......

腹直肌分離後想要恢復有什麼方法，產後腹直肌分離怎麼恢復，相信大家都想快點恢復起來，本站小編就來説説吧。腹直肌分離怎麼處理?腹直肌分離有什麼方法處理呢?主要分為這幾個方面。第一：減重減輕體重可能有幫助，但其實並不是......

在傳統觀念中，產後女性的身體、精神等受到損害，必須進行大補充。雞湯、魚湯、骨頭湯、健康食品是產婦的硬任務。其實這個觀念有一定的誤解。專家提醒，女性懷孕後，營養過度豐富，身體活動減少，在普通人發病的基礎上，容易引起脂......

如果説生產之後奶水變得越來越少，那麼就必須得多讓寶寶吮吸乳頭，以便刺激催乳素分泌。再者就是要多喝一些下奶的湯水，比如魚頭湯和豬蹄湯，也可以進行適當的按摩和熱敷，除此之外，產婦還需要保持愉快的心情，儘量避免焦慮和暴躁......

產後一個月後可以喝常温水，產後的女性身體比較虛弱，所以各個方面都要多加註意。產後一個月身體在慢慢的恢復，可以喝一些温水。温水中含有豐富的礦物質和維生素，能夠及時補充產婦所需要的水分。產婦喝常温的水有利於潤腸通......

據調查數據顯示，60%到80%的女性在孕期和產後會有不同程度的抑鬱情緒，接近20%會發展為臨牀抑鬱症。那麼媽媽產後情緒怎麼調節？為何產後容易抑鬱？下面本站小編帶來介紹。媽媽產後情緒怎麼調節1.音樂調節:任何疾病都是心理治......