美體

小米是生活中比較常見的營養食品，做法也比較多，常見做法的有小米粥。小米粥不光容易消化，而且很美味，有説法説喝小米粥可以減肥，很多人都想要嘗試，想要了解喝一個月小米粥能瘦多少？小米粥是一種營養元素比較豐富的滋補食物，有......

半永久是近幾年流行起來的紋繡技術。通過做半永久，女性可以免去每天幾個小時的化粧，也避免了素顏出門的尷尬，可以説是比較方便又省力的。半永久主要是針對女性的眉毛、眼線以及脣部的修整。那麼，半永久可以做疤痕嗎？做完半......

現在肥胖的人羣越來越多了，可是減肥是一件特別痛苦的事情。首先就是要管住嘴邁開腿，管住嘴是説少吃，健康飲食，而不是不吃。而有些人為了減肥，連米飯等主食都不吃了，那麼到底減肥能不能吃米飯？有些人為了變得更美去減肥，有些人......

每個月育齡女性都會來一次月經，因此月經是女性生理正常的表現之一，由於月經期間女性身體代謝速度快，吃進去的食物很快就能消耗掉，所以有些女性認為月經期間是減肥最好的，那麼月經期間吃什麼能減肥？木瓜中所含的蛋白酶，能有效......

女性朋友都希望自己擁有苗條的身材，但是由於各種各樣的原因部分女性朋友的身材顯得有點肥胖，因為肥胖的身材不僅影響日常生活，同時還影響一個人的穿衣打扮，所以大部分女性都希望能夠告別中度肥胖的身材，那麼中度肥胖的標準......

女性們想要標準的身材，離不開乳房的大小，乳房小會感覺穿什麼衣服都不好看，很多女性也熱衷於健胸，希望自己的乳房能變大。讓乳房變大是可以通過飲食來改變的，但是吃什麼可以讓乳房大起來呢？紅棗。鮮棗中含豐富的維生素E和維......

副乳是極為影響女性身材的，所以解決它是特別有必要的。其實副乳的診治的原則都是跟同正乳一樣，其實沒有疾病也是不需診治的，尤其是小的副乳，但是依舊是會影響人的美觀。那麼，肥胖引起的副乳可以消除嗎？肥胖引起的副乳是可以......

不知從什麼時候開始，減肥成為一種時尚。很多女性會選擇各式各樣的減肥方法，有的選擇抽脂，有的選擇吃藥，但是這些方法都會影響身體健康。最近流行吃蘋果減肥。那麼，三天只吃蘋果能瘦幾斤呢？首先，這是一種有效的減肥方法，如果三......

女人最驕傲的莫過於有一雙飽滿的乳房。可是現實總是那麼殘酷，很多女性胸部比較平平，失去了女性的魅力。聽人説白醋有風險的效果，那麼白醋對豐胸真的有效果嗎？白醋沒有豐胸的效果，白醋的美白效果不錯。想要讓乳房變得更加飽......

對於美的追求，每個人都不會忽視。不光想要有好看的外貌，同時也想要有好的身材。比如有些女性朋友身材不是很胖，但是腿卻有些粗，想要改善，也不想運動，那麼怎樣可以瘦腿不運動？想要瘦腿，不運動，可以通過神經顯微瘦小腿進行，神經顯......

月經期間耗能比較快，很多女性在月經期間的飯量比平時更大一些，在這個特殊期間合理的進行飲食，能達到減肥的目的，前提一定要保證充足的營養，避免身體虛弱。那麼月經來吃什麼最快瘦身？月經期間流血比較多，抵抗力下降。必須要合......

由於媽媽們在懷孕期間的飲食情況比較好，並且缺乏運動，這就直接導致媽媽們的臀部變肥變胖，身材走形，成為了大部分愛美媽媽的煩惱。媽媽們在生產過後，就會重視起來身材的重塑，那產後臀部胖的減肥方法有哪些呢？方法一：每天早晨喝......

許多愛美的女性都希望自己的腰圍不要過粗，腹部不要過於鬆垮，所以在日常會非常注重飲食調理，同時也想通過一定的辦法來鍛鍊腹部，以避免生長過多的贅肉。那麼，在日常小腹怎麼練好呢？1.仰卧起坐。鍛鍊腹肌較好的方式，可以每天進......

有些女性明明沒有懷孕，也沒有生養過小孩，四肢都比較正常，整體看着也不算胖，但是腰上肚子上都是肉，出門坐個公交地鐵，經常被誤認為是孕婦，別人主動給自己讓座，真心很尷尬了，那麼，肚子跟懷孕一樣大怎麼回事？女性如果腹部出現了很明......

每個人都期盼自己身體健康又苗條，但是現在人的生活條件不斷的提高，出現肥胖的人越來越多，有很多的人會出現重度肥胖，這並不是一種好的現象，因為會對身體造成嚴重的危害後果。那麼重度肥胖的危害有哪些？肥胖有很多的危害，最大......

愛美者都希望自己的雙腿是比較美的，因為只有這樣才能夠更好的保證自己的雙腿可以打造出不一樣的美感，但是，有的人表示，自己的腿比較粗，所以，自己必須要減肥才行，那麼，怎麼減肥效果快又好？來看答案。怎麼減肥效果快又好目前，比較......

醋泡黃豆為什麼會那麼受喜愛呢？這個就要歸功於醋泡黃豆的營養價值了。而醋泡黃豆的營養價值主要體現在黃豆和醋上面，那麼醋的營養價值有哪些呢？黃豆的營養價值又有哪些呢？下面就一起來看看吧：醋的營養價值1、醋中富含鈉，調......

很多女性朋友都覺得經期排血塊其實是在排毒，但其實並不是這樣。月經是一種很自然的生理現象，有科學研究表明，在經學裏是不含任何毒素的，如果認為月經就是排毒，而去催量的話會導致貧血。那月經期間排血塊真的是在排毒嗎?那......

隨着肥胖人羣的增多，各種針對肥胖的減肥措施也多了起來。但是在各種減肥方法進行的同時，注意食物的搭配和熱量的吸收，對於減肥的效果起着關鍵性的作用。所以從一日三餐改為減肥餐入手是非常正確的。下面我們就來介紹一些......

減肥是有不少的方法，只要是選對方法了，減肥才會有效果。每個人的體質是不同的，所以適合的方法也不同。而對於減肥，當然最好是選擇安全高的減肥方法，像運動或是合理的安排飲食等，艾灸肚臍減肥嗎？肚臍在中醫上稱為神闕穴，艾灸神......

日常在減肥的時候，雖然應該儘量少吃一些食物，但是還是要吃食物的。吃東西的時候，還是要注意有所選擇，不能什麼東西都吃，有可能吃到一些容易發胖的食物，對減肥有影響。那麼，減肥能不能吃雞腿？首先，若是在減肥的階段，是可以吃一些......

雖然現在很多人都想瘦下來，但是也有一部分瘦人卻在追求怎樣可以胖起來，因為他們不管吃多少食物，身體卻怎麼也胖不起來，所以看起來身體很瘦弱。那麼，怎樣可以讓人長胖呢？實際上，有些人長不胖的原因可能有以下幾種，比如説身體過......

艾灸是指將艾絨這一主要材料點燃後在體表一定的部位或穴位進行燒、灼、薰、熨，給人體以温熱刺激，達到通筋活絡、益氣活血、預防疾病的一種外治法。堅持艾灸小腹可以有效治療和調理胃腸道疾病及女性的婦科疾病。那麼，艾灸......

現在雖然是醫學技術逐漸發達，但是也是大部分人是屬於提倡使用傳統的中醫來進行疾病的治療的，不過傳統的中醫治療的時候可能有一些需要注意的地方，例如艾灸之後身體會發熱，如果沒有注意容易受寒，那麼究竟艾灸之後可以洗澡嗎......

有一部分女性順產後，陰道鬆馳的特別嚴重，影響到性生活的質量。聽説現在許多人在用縮陰啞鈴，據説能起到收縮陰道的作用。但是現在各種名目的保健品眾多，具體效果如何大家會心存懷疑。那麼，縮陰啞鈴有作用嗎？女性有陰道鬆馳的......