又快到了中秋佳節了，在這個時候是一家人團圓的美好節日，也是吃月餅的時間，很多人非常的喜歡吃月餅很享受它帶來的美味，但是月餅中含有各種各樣的物質其實並不容易消化，尤其是對於便祕患者來説，應該減少吃月餅，只有這樣才能夠更好的預防和治療自己的便祕情況。
為什麼呢？
因為月餅的蛋白質含量也很高，若是吃多了，會加重便祕的情況。冰皮月餅比普通月餅較容易消化，可稍微多吃一點。但冰皮月餅比較涼，所以有胃病的朋友最好少吃。吃完月餅，吃點水果也可助消化，例如蘋果、雪梨，但切記不要吃柿子。
其實，現在很多人都會受到便祕問題的困擾，而且不僅會影響到自己的健康也會給生活帶來一些不利的影響，所以説對於便祕也不能夠輕易的忽視您，在生活當中，一定要更加註重自己的飲食健康，這樣才能夠更好的預防便祕。
