北方的天氣很冷,每年冬天稍微不小心的話,父親的肺炎就會發生,特別是咳嗽很難睡覺。因此,艾灸可以預防寒冷咳嗽,實踐效果良好。
具體方法是取大椎穴、肺俞穴、天突穴三個穴位,點燃艾條一端,對準施灸穴直接照射。離皮膚2~3釐米,燻烤,局部感覺温暖,最好不要燒傷。
一般可灸20~30分鐘。到皮膚變紅為止。上午和下午各一次。
施灸後,請注意不要喝熱水或吃冷食物,以免影響療效。大椎穴在後中線上,第七頸椎棘突下凹陷的肺俞穴在背部第三胸椎棘突下,旁邊開着1.5英寸的天突穴在頸部,現在中線上,胸骨上窩中央。