寶寶能不能吃大青棗

寶寶長牙期間，許多家長會讓他咬一些硬的東西，除了牙膠外，一些吃的食物也可以幫助寶寶出牙，一些硬性的水果，比如蘋果、梨等等，市場上剛有青棗下來了。那麼，寶寶能不能吃大青棗？

大青棗寶寶出牙期可以吃，但是注意量不宜過多。寶寶小的時候身體容易過敏，抵抗力比較差，多吃一些棗能夠預防過敏發生。棗在提高人體免疫力方面有着顯著的作用，可以起到增強身體機能的功效。

經常吃棗能讓寶寶體內單核細胞有較強的吞噬能力，同時蛋白質也能儘快合成，體內的血清總蛋白也能得已增加。還有棗可以補充血氣，有貧血的寶寶吃棗會有改善，心肌損耗氧氣的量會降低。

如果是比較小的寶寶，家長可以將蘋果與棗做成水果泥讓寶寶吃，要用新鮮的棗，洗乾淨的蘋果，用之前要用開水稍微燙洗一下。把棗倒入鍋中用小火把棗燉爛了，把蘋果打成泥也倒入鍋中煮一會兒，然後過濾成水果泥給寶寶吃就好。

若是咬着吃棗的寶寶，家長要注意不能讓他吃太多，因為寶寶的臟器還在發育中，各項機能較弱，吃太多的棗，容易傷了脾胃。再就是棗中的糖量太高，若是一回吃太多，會增加出現蛀牙的機率。