寶寶在月數不大的時候,不要急着吃肉,這樣反而會影響寶寶的脾胃消化能力,增加腸胃負擔,不利於健康,很多媽媽擔心孩子營養不夠,首次吃肉應該怎麼做?下面帶來全面介紹。
一、具有了一定的吞嚥能力
當我們的孩子進入了四個月後就具有了先天的非條件反射,這階段的孩子開始下意識的用舌頭去頂進入嘴裏的物體。作為一種自我保護機制的開啟,預示着我們的孩子開始有了吞嚥食物的能力,也就是説,除了母乳,孩子也能進食其他軟爛的食物了。
二、具有了基本的咀嚼能力
咀嚼能力是建立在牙齒萌出的基礎上的,也就是説,當我們的孩子已經長出了萌牙,那就等於孩子開始進入了吃肉的階段。
這階段,家長可以有意識的給孩子提供很少的一些肉食,不過製作過程要精細,最好是爛泥的形狀,便於孩子食物。但隨着孩子牙齒長得越來越多,整塊肉也就可以給孩子吃了。
三、具有了一定的消化能力
當我們發現孩子很少,或者已經不再出現任何腸胃方面的不良反應了,那説明我們的孩子腸胃消化功能已經足夠消化肉類食物了。所謂額不良反應,主要體現在拉肚子,消化不良等方面。家長可以通過觀察來總結和得出結論。
雖然,孩子具備了以上三種能力,説明我們的孩子已經可以食用肉類了,但作為家長,我們還是一股腦地把肉食統統投食給孩子,而是要循序漸進的不斷“試探”着給孩子進食。
最值得先給孩子進食的是魚肉,然後是雞肉,再然後才是豬牛羊肉。在製作的過程中,講究從肉鬆到肉末,從肉泥到肉絲,孩子不滿一歲的時候,不推薦給孩子吃整塊的肉,哪怕是魚肉。
在烹飪過程找那個,給孩子吃的食物,首先要求做熟,做透,最好不用油,也不使用各種調料,為了孩子的身體健康,還是要講究原汁原味。
7~9個月的寶寶
吃多少:剛剛開始吃肉,量要慢慢加,從25g逐漸達到每天50g的肉禽魚。
剛開始需要是泥糊狀的,方便寶寶吞嚥,然後隨着寶寶咀嚼和消化能力的發展,逐漸過渡到帶有小顆粒的肉末狀(建議9個月開始)。
種類的選擇也應該逐步添加,先從補鐵的紅肉、肝臟類食物開始,後續再加入蛋黃、雞肉,最後可以再選擇加魚、蝦等海鮮類。
10~12個月的寶寶
吃多少:寶寶每天吃肉的量,暫時不用增加。保持肉禽魚50g的標準就剛剛好。
性狀:10~12個月這個階段,正是寶寶開始鍛鍊咀嚼發育的黃金時期,可以慢慢的從肉末轉換到小碎塊狀。
1~2歲的寶寶
吃多少:寶寶到了1歲以上,輔食就漸漸變成了正餐,為了保證寶寶每天都能攝入足夠的營養,需要肉禽魚總量50~75g。
性狀:在這個階段,肉的選擇依然是較小的碎塊狀,並且可以適當的進行調味了,但要儘量保持清淡。
搭配均衡非常重要,紅肉白肉各有千秋,什麼種類都可以讓寶寶去嘗試。(具體食用情況可以根據寶寶的情況而定)
以上就是全部內容。